[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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2 J! _' S1 @& gtvb now,tvbnow,bttvb主料：牛排300克。3 |' s+ L* F5 _

3 T4 y. l4 C( E! w+ w) a公仔箱論壇辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。
0 g+ |1 T; [: i4 e) W+ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P7 e& d# s$ L9 u# M4 z  h4 @: K
调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。
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1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；
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2. 把蔬菜切成块；tvb now,tvbnow,bttvb1 a8 m+ q, H9 q* J2 U7 C
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3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；公仔箱論壇5 L+ {+ S+ G$ y! k
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4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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* ~" G! q5 y( C7 r% N; F1 @# n5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；
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; D$ g/ o5 D- n( Btvb now,tvbnow,bttvb6. 加水，大火烧开后小火炖；公仔箱論壇/ k  q. A3 L. ?4 N+ v. e$ F) ^

" I% Y8 y1 p" v: k) }- I& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；
- F& F0 n9 u5 e2 V, A& {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }' \. Y3 C# a6 H3 F+ f. s
8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。