魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！8 ^& }0 E; p6 x
; _; l+ f, \" k! e) `( Q' f) s) J0 Xtvb now,tvbnow,bttvb魚油四大好處7 H- r! d7 Z% w% N! ?- j+ Y0 f+ D
魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：
. E3 v! U m+ N& j& Q, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。l
, ~/ C4 t' M, e: s" E1 [; j) Gtvb now,tvbnow,bttvb維持正常膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb) B; u5 O9 w4 |9 @
ltvb now,tvbnow,bttvb5 |% N! H- _- u! @2 x$ b+ I
維持骨骼強健
1 c$ V( L6 r! o! E, n, T$ Nwww3.tvboxnow.coml
N; f$ N9 U9 m& h& F% Pwww3.tvboxnow.com穩定情緒
2 \9 D- M3 M& M" {ltvb now,tvbnow,bttvb" j5 c+ `$ N. q5 F3 T+ {
可降低過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v+ f& g" Y9 @
但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
( }; t- Z% W: S# T$ f4 I公仔箱論壇魚油副作用？( \ h# P$ P. k+ O# X
l
7 ?' F* \! @' b1 \9 l2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃問題9 `/ W2 b; U' n
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。( T% g2 f+ [/ b& I% K% B
ltvb now,tvbnow,bttvb$ ~; d& P( F" z% _5 D
毒化維他命
3 P- C! ~' g' o/ U8 f- [; b公仔箱論壇長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。公仔箱論壇/ s) R- o+ ?7 }/ H0 c
l
+ f. x# C6 f: W: Y! X公仔箱論壇精神問題
6 \2 K3 L* y' M" i/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。8 C/ ^) q0 K8 j( }6 u" v
l
+ D: J1 f+ M2 Q* a. c9 W其他可能副作用
( w7 d/ t7 U6 n3 p% ^/ Q: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
| 
