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3、飯後吃水果：食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。" W" D$ N9 v0 D. c9 p
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4、飯後放鬆褲帶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v% o) t; f. P% T* b( j$ d
/ d; m' T9 c5 D7 o7 E5 a% l公仔箱論壇5、飯後洗澡。
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6、飯後散步。
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發表於 2015-12-17 12:51 PM
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