她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ 公仔箱論壇; y6 s# z h1 ]
tvb now,tvbnow,bttvb( R* T G$ D- X7 `) q0 D$ T
" `7 T! W9 X) A! b7 k( ^. _www3.tvboxnow.com公仔箱論壇& G# {. c) j) V8 {9 u+ Y$ h
從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
5 m& }2 \. S. k# u/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y) b" E$ p# A1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^% R I3 T: P- G/ n6 E公仔箱論壇
' ]; e/ @1 n3 e/ S6 v) w的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
7 H0 G( c% |6 N公仔箱論壇: ]" v4 W* X1 U% @' v5 Z+ g3 G
' L0 D* s5 p A# p9 X公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 f3 G7 t0 g$ w7 q8 c: P0 e* R0 f
▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！
T4 B; @) v8 p! u% O7 x4 a/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# a% | \2 A* q, A( E
* N# `; ]" H" L- g# Zwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% s, X5 E% d8 {5 v$ K% f3 z! A+ j9 J
當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除公仔箱論壇0 `. ^" O3 ~0 [0 q$ b$ m$ @
www3.tvboxnow.com- K8 u5 z. Q, v# ?9 @9 y, l
% U+ n$ z1 C1 r# D# Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ O3 i" K) w' B
但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
/ o A# l2 V. ~5 q, A% ?9 g# M5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z2 F7 {# C0 ?4 a
/ J1 G# Y! ~( {, e0 Q
5 S0 |- [$ Z# z7 l* n/ P3 E1 N8 {2 Z所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
& `5 N/ m$ L2 K4 A6 f2 E8 Q, r1 Q" R, E' V9 ~( {) U
" J( Z) J7 E( y s5 B- |. m; B
0 V2 v! l' o. C$ { f2 I
第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉公仔箱論壇) s- e$ J6 H3 p- f1 F$ D
) ]9 O& n4 \& h/ k" Wwww3.tvboxnow.com3 n0 O$ B% M6 {
9 T# V9 k! u7 F, Z' N# ztvb now,tvbnow,bttvb第二步：倒入溫水，浸泡一下公仔箱論壇% I) r" n: c# W6 _, j
) O9 B( ^/ Q0 a+ v$ ~
\# I b8 Z7 R* _# ^- J
! \5 p0 F2 d* G& A; [" atvb now,tvbnow,bttvb第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了tvb now,tvbnow,bttvb p* `9 I- o d! {
7 a. l F6 y& R$ Q3 @0 ~
9 ?8 k T' f! Ftvb now,tvbnow,bttvb
) O6 e! {3 j0 ^) J+ `2 `0 i, V乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~
, w" L2 L% c; D$ t
( S1 K6 h; {( S1 {/ s2 b# C. }tvb now,tvbnow,bttvb
6 {, v: O, p/ L, ^9 H' d: P- twww3.tvboxnow.com0 L1 u# M& `; m) c, `1 V
俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
, C% \6 z$ K3 f P1 n- D2 _! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* T* R3 b+ t" x
/ m' k2 [3 k3 v( j5 owww3.tvboxnow.com
7 i$ n2 m) E; {1 i' y公仔箱論壇蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 2 F6 |7 y) b' ^& U( s9 p6 o
0 I# @, |6 c8 @+ |2 utvb now,tvbnow,bttvb
& N$ l% @ x) }/ H0 l1 S▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
# g& S; U4 ~6 d% `1 h6 [& F) e公仔箱論壇0 t) F8 b( o5 M ^3 U% a- W2 b/ I
5 s) A8 }6 T2 e& e: o1、葡萄皮6 q7 ~0 i C7 S4 ~1 N
tvb now,tvbnow,bttvb3 a) r% `" a3 Y4 q. o' _5 w9 B
葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ H$ j# L$ h3 @/ x3 v G# a
; n4 y8 l# }) T( @; ~7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z G, c$ ?6 Y1 f u v
/ h! p$ s% L8 E! i* ]7 V0 s3 g$ D8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃皮果的皮
% w" k: A6 ~7 J8 R& Iwww3.tvboxnow.com* m# C, K8 Q; O# j1 w: t1 E, M8 p
黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。www3.tvboxnow.com. G* w/ X, c1 x, T$ a; S# Y
% o8 i7 o4 M$ Q O/ }5 d& Ewww3.tvboxnow.com
' L9 R: {) q( E! `5 H! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q/ f7 J$ R7 Z3、西梅皮（富含鈣元素）# @6 }0 T4 f" y& q0 M; x
公仔箱論壇8 L- q) B0 y- D' e, O' a9 g9 E; v0 [9 A
西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
# Q/ K6 ~5 g- r s: B1 k' ~: S
" x1 `$ }8 _# otvb now,tvbnow,bttvb
" X2 ]3 |. P( K1 f& Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 W' E* ~) R! z' ^* i/ O7 b
4、黃瓜皮
% z9 `' e1 M( {' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( G- ?& |% @+ P/ C: R1 w6 Y
黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。0 _* ?3 m) @5 y! J" L# B2 F1 f5 ]
% p! b6 R9 T J3 F. K: Etvb now,tvbnow,bttvb: x. ~) A/ Y1 ~; v1 Z @8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb' ]# E4 X+ i3 t' ~1 n+ @. ^$ P
5、紅蘿蔔皮
L4 y1 ~) x2 z$ H( }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s: f# T( T0 S0 \! a# C: Q2 O) h
紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
( A, d, i' j i. gtvb now,tvbnow,bttvb4 K. S2 K# n! ?( h; X5 d' j
: u2 S. `3 k! @) D7 jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇* o8 p" p+ c! L# _, ?) @
6、茄子皮
! Y% ?5 W# l- g: Y8 p, B* \4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U4 ~, Q: d8 [/ i5 M) G) _
茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 + c% R7 B& S6 y8 ~0 }8 }2 _
% w. }/ p+ E. T4 [8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l8 j H1 ?' c2 Q7 g1 vwww3.tvboxnow.com茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。公仔箱論壇- e2 z+ ^0 A* k4 _6 \# w
' A7 l( U# E3 [; ~ p9 n7 D1 d) Jwww3.tvboxnow.com4 u* [2 D/ R# X0 e0 o$ N' E _
5 C$ S5 n9 P6 d6 A( _( ?www3.tvboxnow.com原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！# j4 F" o! [, E( C; X- s1 |
, p8 H+ k+ W( C; M; L2 T% M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e/ F) L% ~. P$ z
公仔箱論壇. k2 q/ W# z5 Z/ R
▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
- q! o5 R7 W# h) j" |4 t
6 ^/ o4 O8 j% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l3 I# \5 F+ ]! k' T$ M& r
7 S1 C7 ]; `$ o* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。www3.tvboxnow.com6 ]8 U3 \. N& F6 U5 y* P
tvb now,tvbnow,bttvb5 b! D$ v+ k6 @! M; S D
3 F! B- |0 [- N+ @. ~' ?8 ]公仔箱論壇
" K' i7 ~9 L0 m0 y- N很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
| 
