【材 料】 www3.tvboxnow.com/ r0 L* R0 v/ P* U9 L' s$ z7 X
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石斑菲力 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ f8 C8 X; k1 T1 t/ V# l8 N
蛤蜊 6顆 公仔箱論壇" i+ u3 g$ R2 j1 r8 `* p
紅小蕃茄 3顆
2 B4 I; ~$ h* C/ ~$ [. y! o& Q% K公仔箱論壇黃小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 j+ T ^: K3 y( T
香料橄欖 8顆
3 B3 ~$ M. l# T白酒 20㏄ ! m4 ?; s+ g" ?* `4 f
橄欖油 15㏄ % k6 j3 m! [6 b* o }3 I _
高湯 150㏄
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. @. [ c7 u5 J, v- b公仔箱論壇【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 4 G% T1 [; _+ c# i9 c' R! i/ s
新鮮百里香 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o8 T3 S& g( d# d8 g5 o& X/ I2 c
義大利什錦香料 適量
* Y- J* F0 D, J' j3 _鹽 適量 4 d& s+ i- I9 f
胡椒粉 適量
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( \3 i6 \) M6 g& Iwww3.tvboxnow.com; ?2 H5 v# ?5 ?% j+ [; Y0 Z' y
- F5 I- f: z: T+ ?! q【做 法】 www3.tvboxnow.com7 r( ^: r- t$ c. n4 `
# b1 U( \& j( B E9 G: X/ ?$ h; N1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ h: T. J7 x0 y$ C
, ]9 ?: c0 b" T, R! o# l2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B# Z3 v$ \% ]8 R
8 i1 X/ Z! w# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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