【材 料】 & R; p. \( `- j3 I: x' J
& t/ y# M0 d) ^2 p) L8 zwww3.tvboxnow.com石斑菲力 200公克
5 w' ~( b) C, ], n6 Y! h) ewww3.tvboxnow.com蛤蜊 6顆 公仔箱論壇7 ]& J) w. {' L- B
紅小蕃茄 3顆 6 n! v7 B5 m- x- A% L N
黃小蕃茄 3顆 www3.tvboxnow.com" j3 W( D9 d, s$ j1 d1 k' f. Y( Y8 u
香料橄欖 8顆
5 K7 E$ {1 W) R公仔箱論壇白酒 20㏄ www3.tvboxnow.com. R8 ?! S) Y0 q$ w2 {1 D
橄欖油 15㏄ 5 ~: Y+ K% `1 H, G6 a3 R2 T
高湯 150㏄
& C4 H0 K& C1 I8 z4 _, T4 t C- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【調 味 料】 www3.tvboxnow.com2 O7 f. ~* U8 A( e1 o4 G4 Q7 A3 k
5 E4 Y0 Y# G, M9 F* v- ~www3.tvboxnow.com新鮮九層塔 3片 tvb now,tvbnow,bttvb8 s& {/ j4 h4 q0 |+ p2 c
新鮮百里香 2支 www3.tvboxnow.com! ~6 t5 M. D; T
義大利什錦香料 適量
|- B9 A n1 }: }, p3 D4 U7 C公仔箱論壇鹽 適量 公仔箱論壇 Z. o- i3 y6 I ]
胡椒粉 適量 ) ?3 i/ n$ j% L6 k
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2 C) H. L. J* r7 Z1 j【做 法】
7 D7 l* U8 \1 d! J" a+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I* T. I, i v* P& o1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。' O/ ^0 ?. P/ i( c
( T! c" K; R. y! F6 F9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w' r* w- F7 q$ P, S: r
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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