材料：公仔箱論壇0 x/ |; o: g6 f' U# z
素魚片 1條
; K8 L9 ]/ x1 K. E$ O公仔箱論壇紅、青椒 各1個www3.tvboxnow.com2 _9 U0 Y3 h& F
罐裝菠蘿 1小罐
' h: h+ X6 S2 a7 Y調味料：
2 D0 E% b( |0 ^3 B1 S1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙
* W ^8 |# x" d7 V' }9 ~/ r gwww3.tvboxnow.com番茄醬1大茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 N5 k6 Q5 S" A1 S2 j! n6 w2 H
醋1少匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U1 x# o; L N% R9 O& C
香油1/2茶匙
0 u1 e) g2 V' L& O! w# k0 M做法：
+ y6 |& P7 @- N r1 Vwww3.tvboxnow.com1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
; n& X$ p! r- C7 J7 \6 r2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
: u# ?3 q9 x# P2 I$ W3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，4 D8 u6 k& v% Y
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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