. s% v. g1 F0 e0 s O# [9 Rwww3.tvboxnow.com1. 免疫功能下降：
" X+ {: \# Y8 k. e$ mwww3.tvboxnow.com長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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2. 內分泌失調：
& B6 t' A4 v$ [" F; c3 t9 E4 |9 ~夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。; l) N% A( n0 m+ \9 F
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3. 眼睛過勞：
% @! ?/ m( Q- o2 y( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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1 Z+ K/ Y( ^' K, m. }% t, G4. 心血管疾病：
7 U8 |* y. E& O: [* m+ k" mtvb now,tvbnow,bttvb作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N6 |) x& s$ I% p4 p# b; k1 t
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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