  
|
1#
發表於 2010-4-25 04:54 PM
| 只看該作者
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( ^. r8 \% @, S
雞蛋 一個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O, C9 J" y9 A t6 Y8 Q( R
青椒細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 l. `" s& y! t* G* Y$ l
蕃茄細丁 一大匙www3.tvboxnow.com" ?( b( I# a, L! l! U
火腿丁 一大匙公仔箱論壇' x% K4 }4 |# w( Q" F6 x) V
鹽 少許
1 b- z2 J' m, \% f# owww3.tvboxnow.com乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
$ c* Y J- }, `0 T* e8 ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 A, c6 [7 \/ B1 r
橄欖油 一茶匙
2 [7 K* k: l$ u5 }) ?, |9 n公仔箱論壇蛋餅皮 一張公仔箱論壇/ _8 D* ?* `* ~: Z* R
, D' u: g3 {0 |' ]0 w! U
作法:4 P& O/ Z4 }: ]
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb. b: V7 L( c+ n4 N, x4 G- C
$ V# e; i) n9 d' S" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a4 Y- U2 f( \$ x- i* L# u2 }公仔箱論壇蜂蜜蕃茄芹菜汁
! M/ @! l( o; c( G# E& D$ |9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
Q6 `0 P0 V E. g0 v( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄汁(罐頭) 150CC: _- Z& k! }7 E2 n u, E! _
西洋芹 一根
/ W' O: @/ Y2 i5 ^6 o/ I) T: _ u蜂蜜 一大匙
1 W9 V, W1 j# k+ y公仔箱論壇冰開水或冰塊 半杯www3.tvboxnow.com8 n. X* A+ ^* E2 R
( b! r3 t; N# v! p- |. Pwww3.tvboxnow.com作法:/ u4 d: X6 t5 F0 j
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
|