人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。% r5 }1 w' z9 y5 Y$ b4 L: X/ L
5 ^1 n3 b4 c: L* s) g3 _9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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$ ]. ]9 n5 p& ]/ z! q8 P公仔箱論壇主動咳嗽法：
( z7 {+ s+ n+ w6 e自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K# }, j- A. k4 o
4 {' l( ~: N5 }3 \每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇, j9 ] G* y8 g6 j l& X
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% t( J+ G# j7 R9 z飲水沖洗法：
9 ~/ ]* H7 _& K! L3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G6 b! e7 A+ M
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- A0 ^9 _) }& \. y) Ktvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：
% q! Y7 f* P0 L! E! E& N9 gwww3.tvboxnow.com皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5 ]2 L7 o; ^* ]* |: a
; ?6 G4 p& h K5 D( n+ A2 y公仔箱論壇公仔箱論壇! L7 b: q9 y" e3 W5 L) ~
巧用食物法： }0 Z+ ?% l' Y
8 C+ N+ B! }! J( U( Y3 o6 V7 M+ H" c1 m公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
' l% `5 D3 Y/ V公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
$ f0 K! v+ ]; z9 s( X7 Y- s- a; E* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 A; p- H$ W) `( k% P% n
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常吃海帶
$ }. k1 c4 G+ X- n公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯
3 ~* n$ I- ]* ?0 x8 f公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。, f3 a; r) m e1 _) L5 D
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Q3 ~! x& }; ^4 a. X) X7 {常吃菌類植物
4 v2 Q0 w, O8 o" b& C8 H% e4 U黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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