[健康資訊] 連假出遊注意！流感疫情延燒，醫師5招抗流感

spshmh

9 U, \* Z# k1 }0 z! y( M
" B4 q% Y- {8 E5 I1 u; y, ^公仔箱論壇【早安健康／鍾佩錦報導】冬春交替季節忽冷忽熱，依然是流行性感冒的好發季節！國內疾管署監測資料顯示，國內流感疫情仍處於高峰期，從春節期間門急診類流感破10萬的高就診人數一路延燒。
8 u. y+ U7 v$ C5 `/ ntvb now,tvbnow,bttvb5 q& n; e9 d/ K6 ]
不只台灣，北半球溫帶地區的流感疫情也持續竄升，其中歐洲、日本、香港及中國大陸疫情都處於高峰。根據統計，全美流感患者人數破700萬；日本流感病例數更是逼近1000萬人大關。連假將至，許多人會規畫出國旅遊，更不可輕忽防疫措施！
. t! t3 m9 @- U7 V3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }  E6 O! _- f9 n3 }) V0 h% B* K
立達診所副院長家醫科醫師陳俊光指出，初春天氣多變，許多細菌、病毒、微生物等生長繁殖，流行性感冒等傳染病更為廣布，近期規畫出國旅遊的民眾尤其是老人家、嬰幼兒或罹患心肺肝腎及代謝疾病等慢性疾病族群還是要特別小心，包括美日及國內的傳染病控制單位都呼籲，現在做好個人衛生防護，包括施打流感疫苗的準備仍然不嫌遲。 www3.tvboxnow.com: U# j  n" n# g- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j. s- Z/ ]0 t+ D3 _) K! B
不只流感，麻疹、登革熱疫情延燒
/ z# m  s9 B+ B5 K0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- `/ z, N; c0 N: ?. N+ U( A" V
除了流感外，包括「麻疹及登革熱」疫情近期也正在鄰近國家延燒。4天的連續假期，民眾出國旅遊多以亞洲地區為首選，疾管署也針對5個鄰近國家整理相關疫情： * P- p' Y6 u! B% G; W& M

; i2 E  Z$ L" t# y" p* Q2 N6 Cwww3.tvboxnow.com
1 ]2 N1 q9 c; m" Owww3.tvboxnow.com（圖片來源：衛生福利部疾病管制署）
$ D6 m8 @2 o' _公仔箱論壇

國家/疾病	流感	麻疹	登革熱
中國大陸	✔	✔
韓國		✔
日本		✔
越南		✔	✔
菲律賓		✔	✔

% P0 i9 e& R3 @; V2 B6 ^' x6 P流感與麻疹的預防方式以戴口罩及施打疫苗為主；登革熱由於是由病媒蚊傳染，則建議噴灑合格的防蚊藥劑預防。 公仔箱論壇1 y' h$ e( q9 X5 F0 O

疾病/預防措施	戴口罩	施打疫苗	噴防蚊藥劑
流感	✔	✔
麻疹	✔	✔
登革熱			✔

/ M$ T# a  ?3 r5 R, N; n1 j
流感、麻疹及登革熱預防方式
' m. o3 `/ a& }) y7 v( `# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C" l. `- _! d; e$ n8 s
流感
3 ]3 J! _# J% r0 qtvb now,tvbnow,bttvb陳俊光醫師說，流感病毒其實存在於一年四季，高峰期集中於每年10月到隔年2、3月。比較擔心的是對於高危險群感染後引發重症。 公仔箱論壇4 [0 ~& i7 m0 ^- u( @$ }

1 q: R; x! A% m( p. Y  w% }/ R流感引發重症高危險群：老幼、孕婦、糖尿病患者、心肺疾病患者、腎臟病患者、免疫力差者
4 M. e5 x6 x: o$ B% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k3 U1 {$ ^! f  A, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防流感這樣做
1 O' F6 l0 {( }www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ ?) `" q# w- O7 O

• 勤洗手，避免觸摸眼、鼻、口2 n1 k. {' p$ f  \1 A
  當前流感病毒仍處高峰期，而流感病毒可殘留在環境中長達數小時，因此民眾務必勤洗手、戴口罩，尤其接觸門把、電梯按鈕、水龍頭、大眾運輸工具把手或拉環等公共設施後，應以乾洗手液或酒精消毒雙手。
• 與人講話保持適當距離1-2公尺公仔箱論壇- C0 A3 ]6 `7 e+ i3 f
  流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，一般來說一個人傳遞流感病毒到另一個人的距離約在1到2公尺，有呼吸道症狀者與他人交談時，咳嗽或打噴嚏時要遮住口鼻並戴口罩，儘可能保持適當距離。
• 常出差或旅遊民眾 提前兩星期先施打疫苗
  2 u1 ~# o( j+ c6 i施打流感疫苗到產生足夠的保護力大約須十天到兩週左右，建議於流行高峰期之前施打，若需要出國旅行到流感流行地區的民眾，應該預先規劃提前施打疫苗。至於高危險群包括老幼婦孺，以及心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患，更建議在流感高峰期前就完成疫苗的施打。
• 保持室內空氣流通tvb now,tvbnow,bttvb3 @, o3 d& ?9 O' W/ O: {4 m
  在密閉空間，由於空氣不流通，容易造成病毒傳播，因此讓室內空氣多流通，才能降低病毒傳播機會。
• 注意飲食均衡、適當運動及休息
  ; [7 U8 j: Q& @8 I  a充足的睡眠、平衡的飲食與適當的運動，是維護身體健康的三個基礎，提升免疫力，才能提升對流感病毒的防禦力。

/ D' H" x7 \% Z' x$ p6 @: ?' x公仔箱論壇麻疹
: c0 d9 b* F( c) l( Y2 Nwww3.tvboxnow.com今年截至目前，國內已累計23例麻疹確定病例。麻疹傳染力強，且在出疹的前後四天內就具有傳染力，可經由空氣、飛沫傳播或直接與患者鼻腔或咽喉分泌物接觸而傳染。 www3.tvboxnow.com1 Z! ]+ N4 Q- a

* _& q2 D* T: c* ^0 b% h% r1 Twww3.tvboxnow.com除了平時勤洗手、落實咳嗽禮節外，出入公共場所記得戴口罩；赴麻疹流行地區前可就醫評估MMR疫苗的接種需求。詳細內容可參考：麻疹風暴！麻疹潛伏期長達2週，麻疹症狀與預防懶人包
; f* m! p' ?! ]( j# i登革熱
0 f9 V2 H& H* i0 u0 zwww3.tvboxnow.com根據統計，截至2月25日止，共累計有65例登革熱境外移入病例，個案感染地以東南亞國家為主。疾管署呼籲，若至登革熱流行地區，應穿著淺色長袖衣褲、於皮膚裸露處塗抹政府機關核可的防蚊藥劑、居住在有紗窗、紗門的房舍等；返國後若有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應盡速就醫並告知旅遊活動史。