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[冷知識分享] Omega 3的好處


$ b( Q* ]8 ^; w4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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最近,研究人員已証實,每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利,它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
; S- x! j/ R: n  ~8 w; U4 Ltvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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% _( l: V$ R2 o+ K9 k0 Q6 ytvb now,tvbnow,bttvb主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸),另外是Omega-3(油酸),兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d4 F+ o$ K! c* ]

2 {# a. @/ Y9 r, A: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類,因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類,他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。3 |$ H. I$ ?/ S- i

3 \- Y1 n9 K, z; z. Z3 I多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓,從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇8 k- v/ u, k2 \: Y/ t6 F
減少血小板的形成,從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G$ M& Q" q4 l: H  _( z
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
) m& g! a& i8 ]' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於其降低膽固醇的作用,已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。0 K8 A% i0 j* k# ?  x; O# q
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯,並可改善總體健康水平。
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) R# ^6 j5 }8 Utvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少,從而減少心臟病的發生。
/ b$ e9 y9 [* |6 h" _& V+ ftvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y- E2 O4 H5 J# X
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。% H0 n3 F6 i) N7 _4 P' O4 Y
減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {: H2 j5 M: C6 A
改善上血壓。" w3 L8 p5 m* M5 }* ~# P/ \
減輕行經前的症狀,減緩多種硬化症的發展。www3.tvboxnow.com& G, K% }- z! ~- g% B8 f; y
減輕飲酒過度的影響。tvb now,tvbnow,bttvb8 _; O$ H1 O+ Q- }
減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇- F- ]" u2 f1 Q+ ~
而增加血液細胞的活動。
3 c$ Z9 @' J" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。9 j3 u( a, I3 I; D* l' D, o
抗風濕。
% j% H1 F) c: E' x( p抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
風瀟瀟兮逆水寒,壯士一去兮,不復返

thank you very much

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