 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y" Z) t0 ?- y# S3 F
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^2 i! Q: Q3 f; B+ w! [
材料
7 j4 r' I; ?5 w6 B公仔箱論壇白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙
' _& z% H" W8 m" F" Y& Y4 \( q: ^0 C$ K7 X$ E& i
1 Z7 b/ ?5 w& ^www3.tvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb! C( U" G# G2 a' E
1.白茭笋去皮切幼絲備用。/ [$ e8 W5 K, o/ {0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e( S8 R8 H; G: f
2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。
B- ^8 C3 u+ M3 X% e* htvb now,tvbnow,bttvb
9 I6 y! J6 ^$ N0 E2 |0 M3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。
6 a' l0 A6 s" F8 {, }! jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇$ l3 U/ @) L p: A+ o. K; C2 J8 L/ J
4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。* ^* g- x6 `; f, A% v6 q2 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }6 i8 `# J' S
: ?. h5 g J5 u5 s6 n- Qwww3.tvboxnow.com' m+ l9 ]/ M- H. S
 www3.tvboxnow.com- f9 D) s/ n) n' q- C
公仔箱論壇 M" [% C# V& Z
 ! s; F" o6 N" _) `9 N4 R) M
www3.tvboxnow.com' O5 ]) V% h! p$ C4 K
 |
發表於 2010-5-4 06:48 AM
| 