, f$ Y: i4 z. f+ s- K$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" 公仔箱論壇7 L! q6 |' Z) U+ k
& q5 M* j* w7 l8 c' [# c* stvb now,tvbnow,bttvb2人份材料: www3.tvboxnow.com7 l, [' [3 r0 e H- f/ k3 j$ E/ U
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
4 W8 S; P& [ D* J* c' m+ dwww3.tvboxnow.com鸡腿腌制: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K! v e6 V: p$ |2 N8 X8 h
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
$ j+ e8 S: E4 {1 k$ \* U8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[腌制1小时] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @3 @/ T" B. d: w6 o. v# ]+ p
酱汁做法:
. U; `8 ~: L& g1 r- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 ' B, |1 k5 B+ Y$ X, k
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
9 x& N, n$ e: G% ^" x. p$ C4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 公仔箱論壇8 X5 j5 g& L+ w& }: p7 ~& ~
勾芡直浓绸即可 * J5 D6 ~9 C/ A( I
鸡扒做法:
1 f6 k# \- n3 [: x* w; U腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
* E- b, }# Z# B& ?& v放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! 公仔箱論壇1 s' _: J' T8 u! l9 l$ `0 _6 ?
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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