【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
# s% G" D1 r5 d# w( y. I! \公仔箱論壇《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 ! U' _3 l6 _ Q' D; }
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 tvb now,tvbnow,bttvb9 D$ u6 t$ Y, W4 p9 J
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一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
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* D" _5 G3 M/ ^! x! H; X8 |www3.tvboxnow.com建議食材／方法
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蒜薑湯｜經期小腹冷痛 tvb now,tvbnow,bttvb5 u4 L R: w {' Q1 `
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
8 [* }/ d$ [6 n) t; [' `9 K作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
% K# Z1 F3 c4 }7 M$ B& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 公仔箱論壇% p/ b4 L. C6 q: N/ U
* k* W7 [- r& P* v( T公仔箱論壇藥膳蛋｜原發性經痛
6 b% S T* g5 r材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 tvb now,tvbnow,bttvb! y& ^+ ?1 ]5 n
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
# F1 a `0 {* L- E4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 www3.tvboxnow.com, P1 a& P9 e" ~
) ]) [7 P: ?+ s/ K' X海馬肉桂｜虛寒經痛 3 F2 V. \5 C: N- I- x/ a+ u3 s, |
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
* E& B" F2 |) u( s5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 & U+ t2 @3 \) H! m$ t
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
# U$ { r* z- ?, `2 E, C5 W" q公仔箱論壇蒜薑葱鹽敷
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/ t* @' c: d9 d+ l% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。｜行經腹痛
. o: \( E+ S, x材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
1 H d! N3 G* V% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
% {/ }( [: `' f8 J說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 公仔箱論壇# A6 O0 |; M- s3 A
0 o. ^- c& T6 p2 k; h- } j葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L/ U- ~, S, x) D* F
材料：大蒜、薑、葱白各適量。
* \$ ^ k" {# Q) H3 G# T" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 公仔箱論壇% e# a3 D" d2 i0 ?5 W0 x2 }
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
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: u8 }7 W" Z4 b$ d% J" y. F" i炒粗鹽｜經期小腹痛
# V5 ~4 q7 h) ?1 C8 T! G材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb: q+ @. r2 @, ~' [1 x- @
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。
6 M( ^* d8 \2 J+ _ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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) }8 u! m7 ^3 D2 T) t蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
4 I. W/ `* W9 G3 v- x# wwww3.tvboxnow.com材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
( h( `. T$ A* D3 C5 Qtvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
& N& r4 W1 v* v# p9 V" N, T% N( @說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 tvb now,tvbnow,bttvb I" Z2 T9 p3 g5 o
6 w& j. l2 @1 y8 \, w) c) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 . ]. s T# H, H7 g: h: M2 p/ e
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 9 \) E% A, I- _, K7 H5 a0 W
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n1 w0 z% a, t( F! o
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
( |3 E3 @) Y9 Y8 T0 x' N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, l/ ]: A; b6 y0 ]7 u' s
蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb/ E0 |* S3 s) g3 [! [: `7 ^
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 9 b0 X! w/ W' ^! H, b* y3 I* L
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
& q& e# K- h7 H' T( p& _. lwww3.tvboxnow.com說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
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" u4 p1 i; t' o7 W' w# ]) B8 q7 D/ Dtvb now,tvbnow,bttvb山楂向日葵稈
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& F8 P. O* z9 H/ s公仔箱論壇｜血瘀經痛 & ^5 H7 V& A! V. P: [
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 1 V& J+ P8 j& J1 d* w3 X$ C- K6 u, R
作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
9 Y& J2 [3 Y) e8 g# m說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 7 Q3 G6 r4 ?' I; r6 Z5 c
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蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
) V% p7 x( l9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 " Y5 @0 Y9 O4 n! Q% P2 O* K
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 . \/ _8 ^2 Y+ \. K6 n o+ U
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
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1 ~ }, d6 B" ~& P, Jwww3.tvboxnow.com蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 , d! q( } [; @$ }2 }: X
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
* [" y( v3 N7 Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
/ j# U2 w+ k0 w0 e: I: [說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 www3.tvboxnow.com$ d0 s' q. u& E1 B ?/ f
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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