+ U: U% P3 E9 H" ?tvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
. e% k9 G% J5 q: {4 {tvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇" z6 W9 R7 I/ }- X# z7 W+ | b
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素+ q9 i% I6 ^; y! l
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸www3.tvboxnow.com5 u% j7 x+ F/ U2 U6 }8 ^
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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