材料:
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俄立冈香料1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }9 g* a+ H, s0 {2 G% y% D
蒜泥1小匙
8 |% l4 ?3 d% S/ v6 _+ P6 ?; ~橄榄油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D- V- U3 @5 n
黑胡椒少许) p5 F* p: n# V% l
盐少许
( y4 H' [3 C4 e4 P全麦土司3片, s+ d' g. G6 A, G& p
美乃滋少许; X! X$ M0 A) \! U6 P
美生菜1片
( k& \; R4 E. K$ h; {7 I! `: z4 ^tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片3片
0 S w; v. ], O起司片1片tvb now,tvbnow,bttvb" }- D5 O8 {$ s, Q
" @/ Z* Y# T. X8 D3 E) w做法:www3.tvboxnow.com4 |% A% y8 w W2 V5 ?
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y Q$ O4 `" o- K* I" i$ W9 j
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
* N' M$ }1 X! A# H0 y c. m' J3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。tvb now,tvbnow,bttvb+ J$ U7 E" O. e \) o( d4 \0 r1 q
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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