【早安健康/吳宏乾(宜陞中醫診所院長)】 耳朵和身體疾病的對應表 0 r9 P2 J; Z8 b9 ^% s: v/ ~0 ]( i7 B! {
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現代風行的耳針療法,透過刺激耳朵上的穴位來增進調理臟腑健康狀態。
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下表是耳穴的臨床疾病常用的簡單介紹,平日多按耳朵,就能達到調理腑臟、養生保健的功效,別等到耳痛,那可就麻煩了。 tvb now,tvbnow,bttvb& T+ N& {- \$ H
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耳朵部位 | 對應部位 | 功能 | 突起 | 耳垂 | 頭面部 | 增進視力、預防老花眼、減緩牙痛、耳鳴的問題等等。 | 耳輪 | 消化道、泌尿道、外生殖器、肛門 | 改善便祕等系統等相關疾病。 | 對耳輪 | 軀幹 | 改善脊椎的問題。 | 對耳輪腳 | 臀部以下的區域(包含臀、下肢) | 改善臀部以下痠痛、屈伸不利等問題。 | 耳屏 | 外面 | 腎上腺 | 治療腎上腺相關疾病、減少食慾。
6 q* Q* }6 n& P) a) V- Z著名的減肥穴位:饑點、渴點。 | 內面 | 咽喉 | 減緩咽喉不適 | 對耳屏 | 頭部 | 改善頭痛、神經衰弱、失眠等問題。 | 凹窩 | 耳甲 | 耳甲腔 | 胸腔 | 有利心、肺健康。 | 內分泌 | 調節內分泌、改善內分泌失調的青春痘。 | 耳甲艇 | 腹腔 | 改善消化道、泌尿道、男性攝護腺問題。 | 耳周 | 上肢 | 改善鎖骨區、肩部、肘、腕、指部痠痛、屈伸不利問題。 | 三角窩 | 骨盆腔 | 治療泌尿、內生殖器(睪丸、卵巢)問題。
% r& x" M" }' z& y& V公仔箱論壇神門穴:改善失眠問題。位於三角窩三角尖端上緣。 | 耳背 | 心血管系統 | 降血壓。公仔箱論壇4 J/ \9 s- ^1 s
降壓溝:對應到對耳輪背面的部位。 | 公仔箱論壇 s! P) ?1 G% S5 B- N
人體是個精密的系統,耳朵是整個系統重要的部位之一,耳朵的特徵反映出五臟六腑的健康,因此,觀察耳朵,也是檢查健康的一種形式。 www3.tvboxnow.com! m! q% X$ }0 B
0 \# P3 C5 X( k+ n0 X2 k公仔箱論壇自我檢查表:你出現了幾個SOS?
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7 p, u( ?' ]5 ctvb now,tvbnow,bttvb健康特徵: www3.tvboxnow.com6 N1 R4 K& K2 u' d5 `6 R
耳朵色澤微黃且紅潤,外型寬大厚實,耳垂肥厚下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb' G; ~+ U H' a0 d- @
+ m: {( m/ V7 M8 Ewww3.tvboxnow.com異常症狀: www3.tvboxnow.com0 D( b9 E% u+ h: H7 l+ a9 U
耳朵顏色蒼白 | 常見於突然感受到寒冷、風寒感冒,或有貧血症狀。 | 耳朵發紅灼熱 | 身體有發炎症狀,如中耳炎、咽喉腫痛等。 | 耳朵呈黑青色 | 身體有劇烈疼痛者,或者有腎臟疾病者。 | 耳朵呈黃色且腫脹疼痛 | 可能有黃疸性肝炎。 | 3 ]& p, w& }4 X) f
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耳朵平日的保養就要注意,倘若你出現以上症狀,也要留意及時就醫喔! tvb now,tvbnow,bttvb. a/ E0 F( I8 p+ ^9 A5 ?
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) z* c2 S a$ A6 v8 a公仔箱論壇耳廓背面按摩法──
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按摩降壓溝,調節心血管系統及中樞神經系統、降血壓 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m: b7 X6 d; y0 P2 v+ E
/ p& s2 R) K* Z& [. [7 O4 ?用食指指腹順著耳背的曲線,從上而下,輕柔按摩耳背的降壓溝約20次,以微發熱發紅為準。 tvb now,tvbnow,bttvb# |' L1 l7 E: o2 x7 P
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耳屏按摩法──
6 |: z+ ]9 b% |0 J4 t+ _0 z按摩渴點、饑點,減少食欲、減肥塑身
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以拇指伸入耳屏的內側面並托住耳屏,之後食指放在與拇指相對的耳屏外側面捏按耳屏約20次,以發紅發熱為原則。 2 g- N* M) G0 J9 D8 L
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