一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 公仔箱論壇7 n: u' j3 E: e- c- X1 j
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 www3.tvboxnow.com0 @+ D7 x# Q6 | \% |
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 www3.tvboxnow.com+ ]& |) y) h4 p' X% d2 @' z; t4 F2 \
+ r6 Y. G7 p7 c8 [是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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5 @, H" Y) g4 Y/ {1 a4 e0 K. t" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達到800cc、甚至1,000cc。
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1 k8 W5 j9 r5 `0 A公仔箱論壇通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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I( g: _+ z& x& ^tvb now,tvbnow,bttvb說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 www3.tvboxnow.com, f- c. G& b& k
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> > 善待自己的膀胱 tvb now,tvbnow,bttvb' }. R7 F p& ]* H
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 www3.tvboxnow.com, h) \: G/ S8 j7 h7 l. r# w" ] h
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 www3.tvboxnow.com: h* v& ?, ]- W- D+ P9 B( g( y& H
2 s; j* g; o, k7 q; O' Awww3.tvboxnow.com會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 www3.tvboxnow.com+ n- j: x- e4 x- v
1 M. { [( @: Q- `+ u Z境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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, m- a# e/ X5 h b+ P時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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) ]3 i$ O" E6 n& N. Q公仔箱論壇己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， Y/ `6 z! q9 T: `/ c: w
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
9 M& I& s E' ^5 \5 q0 f& mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [5 _; z- K' l+ E9 o+ e3 F5 }
要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 ( S7 O1 \- c' _! e) D
" n. }6 K$ X! }* J" Z此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 公仔箱論壇* L3 h# V- n/ j L: T
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， tvb now,tvbnow,bttvb1 i5 y& L, p# `% U
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s' T9 U: Y! B6 |* _
/ {2 s3 |& R9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 $ n( B9 N" @& T G
: B7 B6 |3 V4 S6 }/ z* E' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了 2 Z! L6 x! m4 |; y$ J9 \
; e3 a( I5 {2 e* k3 d8 e3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， tvb now,tvbnow,bttvb- w, l3 g0 L# W9 L3 N0 V
* A- T$ z V3 H- J9 D, V公仔箱論壇另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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0 y- w2 u. m7 D8 t: z" k3 H除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 www3.tvboxnow.com% f# A% ^4 n$ w! d9 X6 D- J5 x
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 公仔箱論壇, b/ x1 l8 A- r8 w" X4 |. [1 T& g3 e
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* A; ?7 z, ^4 \4 {4 I
' Q5 Y5 T: H! Z. j" Qtvb now,tvbnow,bttvb體健康！！ 公仔箱論壇' b' S6 G* M! R# X/ m
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 tvb now,tvbnow,bttvb1 A ]# i/ s: J) {6 D& o) L" q
7 n- w6 G& v3 H5 C* |4 g了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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% ]. I* t9 g* rwww3.tvboxnow.com茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 www3.tvboxnow.com2 j% H, Y: p5 I4 J' Q2 t8 K9 x/ X
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 公仔箱論壇- D: C+ v$ ?- U! ?% C) _# C
" I o, o5 z' q- t! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。侵蝕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]! L1 C) X" M0 c& Y
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u3 u' K7 { m; ?3 f3 k
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 tvb now,tvbnow,bttvb$ U4 J" k7 P; h. N
, T# m t1 G& m+ I' E- Htvb now,tvbnow,bttvb精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {+ J2 b4 K' N0 t; ^- C T' B/ t
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P2 _0 n+ Q# C1 D" o0 }
. G7 [- L3 c# K& u+ e& J, ~. mwww3.tvboxnow.com你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ tvb now,tvbnow,bttvb! E. q, q. L* ^6 @7 |$ N
$ @% g9 b5 N; r5 q7 f7 Ytvb now,tvbnow,bttvb感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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( t# m( L, b0 [3 T/ f+ I9 atvb now,tvbnow,bttvb都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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