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【材 料】
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" g; c P3 s$ K鱈魚 1片. s7 [. h* ^7 n# n& p
 www3.tvboxnow.com3 B& c, K" _" i# ~% {. [) H3 q; Y* S
白飯 1碗
2 K% Y8 w' d `. w" \1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m& I' b! P/ L$ [0 p" `& j% g辣椒 1條www3.tvboxnow.com8 |: b1 Y9 D+ }+ X: w" i! N
5 d* ?' F2 H2 }; x7 V公仔箱論壇蒜頭 5粒
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3 t1 \; D- Q' `4 p3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
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( [6 W; D s: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克7 x7 [5 U3 T/ a! B4 V
tvb now,tvbnow,bttvb4 c! w5 }3 d2 q. |2 Q+ K" }, Q
【調 味 料】. s9 ^; R8 Q7 M: R3 J9 W2 |9 [! o, W
0 d G# N, V: X( Htvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
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. D1 ^( J# J7 ~8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉 1大匙
G1 m* l4 ?9 ~8 J* g8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]: m) N) I' h( m( S( ~( {2 c! l醬油1大匙www3.tvboxnow.com( e; z. A5 M: w( k, {! b
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香油 1大匙
4 _! b# x5 a& }: f: Z' {2 \" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c! W* R. P5 l; q8 L# V6 T) wwww3.tvboxnow.com雞粉 1小匙公仔箱論壇1 U( x: B% y1 J" |- O, s
7 r; G1 U7 A1 ~4 V7 w/ h4 b- Stvb now,tvbnow,bttvb水 1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb; ]: H- O- N3 _6 T6 F }
0 U$ s+ p6 _; B+ C4 D4 m" G; Ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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% K0 c3 i$ D% u& K0 M1 p& u( Ytvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
/ _$ \8 n; X9 Z& g& i* vwww3.tvboxnow.com2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。0 j) m: t/ O! @% R+ ~1 S/ k! a
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。% _4 b& J# a! B/ |( @/ ~' j2 L
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。公仔箱論壇5 C2 I) E- M6 J) M5 q# c
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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