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[健康資訊] 盡量避免吃以下幾類食物

WHO 公布的全球十大垃圾食物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u- G% M$ S+ b( p; @6 q1 G8 ~
1.油炸類食品 tvb now,tvbnow,bttvb/ `6 I$ z, x8 M1 r; B$ g5 j
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
7 E) A- K# @* D公仔箱論壇含致癌物質 tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ {. w# n- m: o, Q
破壞維生素,使蛋白質變性
0 h* ]/ V! w4 o& W; Z6 V! Y% [, x4 Y2.醃製類食品 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?. v4 k4 l6 S6 ?# A0 B* a
導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C2 ]' [6 X  u. e1 d1 l1 l6 ?8 H
影響粘膜系統(對腸胃有害)
+ H: S" q( r" j; J; o% m8 w8 U公仔箱論壇易得潰瘍和發炎 tvb now,tvbnow,bttvb8 q" Y9 [# R* o! ~
3.加工類肉食品(肉乾﹑肉鬆﹑香腸等) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d% u. ~8 N: e' I+ {2 d
含三大致癌物質之一: 亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
; o; F) [0 B- a1 ~) C) z' H5 ~  htvb now,tvbnow,bttvb含大量防腐劑(加重肝臟負擔) tvb now,tvbnow,bttvb" }% e* E6 Q: V1 h: C" u
4.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
& [: k3 C6 V5 z公仔箱論壇食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔) . z' q: M- z7 D+ [
嚴重破壞維生素 tvb now,tvbnow,bttvb; U0 f0 u4 t2 s5 u
熱量過多﹑營養成分低
: s* R; i8 B0 i+ R+ B1 d公仔箱論壇5.汽水可樂類食品
2 _. i8 y3 I, V3 X含磷酸﹑碳酸,會帶走體內大量的鈣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L! G. F6 G& T, X. s
含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
( r9 ~0 S& [7 n- a0 Z  D/ g( T6.方便類食品(主要指方便面和膨化食品) www3.tvboxnow.com/ V$ Q5 m! R$ h9 n0 J# F) b9 O
鹽分過高,含防腐劑﹑香精(損肝)
% d! e5 K* Q8 T7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有熱量,沒有營養 2 ^! q! R8 c0 |. A5 R0 G/ G1 G5 c
7.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
% `8 X  n4 A4 k' v8 Ptvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素,使蛋白質變性
, T, z, `2 L6 Z$ ytvb now,tvbnow,bttvb熱量過多,營養成分低
' p, G# i) Q5 P9 \7 O3 \8.話梅蜜餞類食品(果脯)
( y! i9 Q4 d+ F5 [$ Y, A2 w& V  m含三大致癌物質之一: 亞硝酸鹽 (防腐和顯色作用)
8 n2 k" s7 \* `. z. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高,含防腐劑﹑香精(損肝) ) h! z' g6 k7 U
9.冷凍甜品類食品(冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕)
0 g' s1 W0 `4 s! ltvb now,tvbnow,bttvb含奶油極易引起肥胖
2 }/ v4 Y6 D( a# k$ P; }% ~公仔箱論壇含糖量過高影響正餐
: p2 A  Y. w% f  ?10.燒烤類食品
( V7 `: E+ d! R2 A含大量“三苯四丙比”(三大致癌物質之首) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k/ q3 E0 }; |5 p* m
1 隻烤雞腿= 60 支煙毒性
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