合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
% F7 Q6 e$ E: F# ~* S) R& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D3 ^% L7 D- T! k5 _ １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。公仔箱論壇$ k4 o' r7 w. j- j
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。2 }& P0 J6 ~) ~0 W6 i$ F. M
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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) {, l0 o3 e( l# N8 Awww3.tvboxnow.com ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q; |9 X& `: Z8 r
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喝茶的八大常见误区公仔箱論壇# W) R- w3 s* {" x
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一．喜喝新茶tvb now,tvbnow,bttvb9 W3 s3 P$ M4 e( p7 k- o
- n Y" V o( t6 y" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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, w6 z2 D4 c& L7 n9 Y" w( x- K( {5 A! ?www3.tvboxnow.com二．喝头遍茶www3.tvboxnow.com; {' W G. h. v7 k* g
! U$ S. e* Y" h8 ]+ z) v公仔箱論壇 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。6 y- H+ q6 b: p; D# R
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三．空腹喝茶2 G( W, N, u9 K' F) w& @
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。www3.tvboxnow.com- i/ _. V) P6 t$ R; o* I
3 y4 i3 H( h% g' @四．饭后喝茶
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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五．发烧喝茶tvb now,tvbnow,bttvb: _$ Q/ W8 x& y6 |
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。1 Q- g: O" [! i( S6 G( g
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六．溃疡病人喝茶www3.tvboxnow.com e% N" e3 X- z5 v+ c
G( ~+ q1 ]/ I! ~# u5 ytvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。tvb now,tvbnow,bttvb0 T: f8 ^9 l1 Z- g1 t# B4 M
: ^. t* q+ c u+ H) V- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七．经期喝茶www3.tvboxnow.com8 l \5 q' r. ~2 ]$ m b
, y/ o3 \% p9 \$ t& W1 t+ Twww3.tvboxnow.com 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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) `+ f( `: m3 `' V& v" \tvb now,tvbnow,bttvb八．一成不变
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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( b, Z& ]3 _, T绿茶正确冲泡方式
; p2 g( u: ~2 x9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q# `3 J# L% w& c+ h* cwww3.tvboxnow.com1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
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) Z0 c( S. L2 A) |4 b( u0 P公仔箱論壇2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。0 x( _2 ]6 G2 K* L% c
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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" ~9 o& V( O+ }( T- `9 b! s9 w公仔箱論壇4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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