動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，也是造成中風的主要原因，但它就像「沉默殺手」，我們通常很難察覺，往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化，但若是想要延緩硬化速度，「血壓」的控制就非常關鍵，其中「脈差」是一個觀察方式。9 Z1 k* I8 k6 W; V( X! X
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脈差（脈壓差）是什麼？ 1 r# h8 Q; I4 R2 y, K* m T8 N2 q
7 U9 j3 x9 [1 B' o脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出，年紀超過60歲以上的人，若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時，可能就需要就醫檢查是否有特別因素。
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- g, @9 ~0 }: P* D) E1 x5 Lwww3.tvboxnow.com脈差的原因？ 公仔箱論壇0 G3 v0 k4 |4 b
' e& X, I5 M2 S( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪惠風醫師回應，當動脈硬化程度愈厲害時，脈差就會愈大。但反過來說就不見得，還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病，或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大，因為會刺激交感神經造成血管變硬。
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8 C- j9 W5 e' L/ T, o3 N洪惠風醫師指出，若是已排除特別因素，就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多，他強調，此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」
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% m4 j( n3 Y) ` h$ [( w" ^動脈硬化可控制因子：血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t9 M: g6 y) @) Q; ~1 t& o
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減緩動脈硬化，血壓應控制在什麼範圍？
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「無論用任何手段，血壓一定要控制在理想的標準內，」洪惠風醫師指出，最基本的要求在家血壓應小於135／85（mmHg）。若有像是糖尿病等疾病，要求就更嚴格，可能要小於130／80（mmHg）。www3.tvboxnow.com1 S2 C7 `% H5 j/ k# H
0 U6 d- N9 @2 T* {8 t公仔箱論壇血壓的標準範圍www3.tvboxnow.com& x; P, l/ d: t/ a# j" o
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- 一般人：135／85（mmHg）
- 慢性病患者（糖尿病等）：130／80（mmHg）
2 g& M3 B A: J2 j& P' c) w4 M/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪惠風醫師說，只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值，如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。
5 |$ ?/ o, x1 I. M; {. a* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]9 t% R9 Y" w! C/ Y5 pwww3.tvboxnow.com測量血壓：在家最好
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5 v4 i; ^* I" }$ P$ N洪惠風醫師表示，有一種現象稱作「白袍高血壓」，意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題，但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。
! }$ j7 I# k$ r1 T9 O3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?) l. ~6 c% ^www3.tvboxnow.com此外，還有一種稱作「隱藏式高血壓」，剛好與上述相反，是在醫院時血壓都正常，但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示，這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。. m* G( @) R! A( C: q$ P
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「若是在家測量的血壓都在標準範圍內，大概問題就比較小。」洪惠風醫師說，還是以在家測量的血壓為準。 |
發表於 2019-1-27 02:47 PM
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