现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月, ~# o: u' f/ v% `
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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7 a6 ?% Z! p) |. s# H' owww3.tvboxnow.com 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您www3.tvboxnow.com( {% q Z# K3 Q5 j0 j" I
的眼睛，抗烦躁呢！ 7 \, O3 ]8 {2 n; a. [
( @1 `. E; W& e$ ~# H0 g7 H公仔箱論壇 ★绿豆薏仁汤 2 p/ H* v) R2 G% L
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
# x8 {) b8 D$ T3 h5 I) L* E公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k2 ^& e# \/ a+ b8 K, a3 c
除烦非常有帮助。
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( O$ n. ~$ M2 R) X6 E: l. s/ h& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶
4 l; _4 U5 i& x1 X# b4 v9 f 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但: A, Z% @2 S) C( y
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
8 ]4 P" K# j0 {3 ^- P" R# g公仔箱論壇可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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% Z! u& B2 m9 s7 g4 A, x) w1 \ ★枸杞茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |& }7 p) G% i1 W& ? N
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为www3.tvboxnow.com* j6 Z: X$ |. E) u
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
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★菊花茶 www3.tvboxnow.com; o1 m" i2 g' q- R4 ~
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
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★决名子茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i6 C( P4 G/ z% N" c9 X/ ]
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
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★杜仲茶
' Y4 k& o+ e/ r% I4 j9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
# s+ J1 w/ Z: e还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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