如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。公仔箱論壇3 e. R. [$ Z, r% s! O
W" L. Q& h! V. S" M2 \www3.tvboxnow.com 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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3 @& f- h4 A: {( twww3.tvboxnow.com 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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! D0 I$ y! f$ {" C! [www3.tvboxnow.com 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;公仔箱論壇, J% _# t3 `# n2 {
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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3 U. _. Z- L2 E; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;* ~+ O) v; o" S% W& `( U$ L
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;4 H; M' K" q+ e: d6 c; m* b( S, }
8 c, h [# p, [2 C" f: Twww3.tvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝為宜;+ @3 o" k; ?& z* |. [
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9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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, a7 x4 O: L5 ^" M X% H6 y% z公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。www3.tvboxnow.com5 m! \+ w ~% J* n) Z7 l' Y1 O+ E
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1.濃茶解酒
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U' J$ M% w; v: u8 T/ utvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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& S& q& K4 ~+ v& k6 h0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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2 S$ y) \+ \8 Z7 v 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |