[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、
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    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，) h7 k8 h5 S4 F* k" C

$ J5 y& E5 }0 g* \" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    盐、冰糖、花生油各适量。
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. R; r7 F9 E5 Q% p9 `% |www3.tvboxnow.com做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。
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6 s8 g+ L, B9 ]+ Q" G* O) o5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，www3.tvboxnow.com& C: g- a6 x9 M

) L5 }; {, L+ s. d6 m' T$ N( Atvb now,tvbnow,bttvb    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，9 |% i; A% u  Q7 H  f# ?

% q1 f' S7 `, jwww3.tvboxnow.com    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，tvb now,tvbnow,bttvb4 v9 _9 `! t( E5 M& q! J$ w. Q
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    中火焖煮至牛肉熟透即可。