Y5 S( S% A/ m9 ?5 Y dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d- @- h+ l2 C( M* U6 iwww3.tvboxnow.com材料 1 O/ R4 J! K( r1 ` b
雞 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U; B" H. W0 X! F" S
公仔箱論壇0 J3 C7 V- r V: K+ V% Q( v
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F/ i, _* c1 @ V0 T3 g" f: u
葱 3棵（切段）、蒜頭 4粒、細洋葱 1個（切件）、新鮮紅辣椒 4隻、檸檬汁 1/4杯、老抽 2湯匙、橄欖油 3湯匙、鹽 1 1/2湯匙、黃糖 2湯匙、鮮百里香碎 1湯匙、五香粉 2茶匙、黑胡椒 2茶匙、豆蔻粉 1茶匙、肉桂粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 V7 {1 s* E) Y
8 H; |( i2 R M+ U8 {6 [公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 {# V7 @- ]/ H+ p* m# j
' k' `9 u. u! D2 z, O Qtvb now,tvbnow,bttvb做法
5 O; v& o; l" r: k- `tvb now,tvbnow,bttvb1.把醃料放入攪拌機攪成糊狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y" D3 P ~- D3 ]& q8 Q( L, v/ W
www3.tvboxnow.com5 J! c! N t; j9 @: m
2.將醃料倒入大碗中，放入雞並按摩均勻，分別放入密實袋，倒入醃料，擠出多餘的空氣後封實。
* }2 p& p. r5 I: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: B9 \ A% l8 V; O
3.放入雪櫃醃 1天，其間將袋搖勻及反轉一至兩次。
$ P+ [4 \# q2 h+ f, e7 [* p3 etvb now,tvbnow,bttvb6 K9 a% B6 W d( `6 ?% E# P
4.煮前 1小時，把雞從雪櫃取出置室溫，然後將雞放入焗盤中，放入已預熱至 180℃焗爐焗 45分鐘即成。
4 [ C) M$ X' W. z( k4 \5 Ewww3.tvboxnow.com9 C4 y$ j( g. O9 @/ q8 F
 # b( Z: t. |9 L2 p* d7 e
公仔箱論壇8 T# _1 k2 T2 h. a
! X" K6 x9 Q7 @' h8 _% L' O: Rwww3.tvboxnow.com4 E( I7 g# g* i9 X! s8 T3 b4 `4 Z
' @ J) U+ g; H ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r' w8 d; h9 W1 y公仔箱論壇 公仔箱論壇4 j- G" y& E; `! f5 {: g# @' ~ L
/ a: q4 b+ X0 m6 h( E0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士正宗的牙買加式燒烤是用炭燒的，這個食譜亦都適合 BBQ。
! T% i. w1 \# F, b6 t. Nwww3.tvboxnow.com |
發表於 2010-6-14 12:29 PM
| 