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% u: b6 ~1 y, g0 n, vtvb now,tvbnow,bttvb工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。 4 R- h+ m. m# m8 x; w, K- B
* Y; g7 H' o8 Rwww3.tvboxnow.com圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
0 Y- k; C: T9 }5 |+ i& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( u% ~! z+ Y* w# C( D+ ?
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆公仔箱論壇; N- V( h: d" ]/ Z9 Q
+ ^1 {: c x0 e" P0 X3 N& U; D公仔箱論壇做法：
3 x# x( D; z8 V. E7 B$ Q+ Owww3.tvboxnow.com1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
2 Y! z7 B1 h" m9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。) |( {5 R6 ]% `
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。www3.tvboxnow.com6 a( G; r0 i, {' O/ ?2 g% j
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facebook：米太廚房手記3 y# \9 N/ F/ a- o
/ ~- [# x# g i* _( `! htvb now,tvbnow,bttvb食譜設計及拍攝：黃韻思（米太） |
發表於 2019-1-14 07:02 PM
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發表於 2019-1-14 08:50 PM
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