原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐公仔箱論壇& }- f5 }9 M. W! {" J8 `
% [+ i6 b. f5 f7 L" o9 b rtvb now,tvbnow,bttvb. \+ c& _. W$ ?: Z2 a! a5 e' C
做法：
! O& g: ?$ z6 L; H, n% i" j3 ^1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用公仔箱論壇# Z; ?3 l. A) h% |# u% }: D6 z' E3 [
  5 z- ?& p1 k+ R) K v
) X8 {6 z: }: [1 l" D9 O* k3 c' K! l2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋+ b& r, O! x/ I6 k3 }
 
+ ?) z& E& T2 L
* b5 C/ x: Q8 j( g6 q9 ~0 owww3.tvboxnow.com3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒
2 o/ A0 h1 @% _ o3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1 z( y2 x3 v3 v) [' z+ q
3 t$ d/ O8 Q, D6 c- e1 V# P2 w" o$ n4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果tvb now,tvbnow,bttvb7 q' K1 j/ D7 E( A5 j2 J) L5 b/ K
 公仔箱論壇- J9 |- ?. \1 C
2 _# M3 l# F* C- I6 iwww3.tvboxnow.com5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘/ M' F! Z+ ` L: h& B
# [' a, W2 n2 ~tvb now,tvbnow,bttvb
1 q) ^) P) D7 h9 q @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感www3.tvboxnow.com1 E) |8 K5 w# {* d& z' }: ?( w$ W: W6 b
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U4 u. {3 t7 h) j) G) W+ ?! h+ y
* r: U3 o2 g. I% kwww3.tvboxnow.com7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。: M, Z& C% v' ?+ T, O
 / G7 \- G8 K, [) u& E
/ G' `) v; P B! Z& _/ `# N0 {! K8.验证= =
; ?) M9 J7 i1 t( E, j公仔箱論壇 |
發表於 2010-7-5 12:04 AM
| 