按自然時鐘節拍起舞 發揮人體最大潛能! tvb now,tvbnow,bttvb( b/ e8 f6 a$ u1 ~+ e( m1 R
一天24小時中，人體是如何跟著大自然的節拍起反應呢？
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1 c+ P" _" B4 I- G/ Ltvb now,tvbnow,bttvb7時:清醒從夢中到現實，身體的敏感度最高。
: B- z) W0 U0 `% t3 w' n9 Mwww3.tvboxnow.com8時:性高潮人體此時性慾望最強。
* m+ a0 l/ s% T+ Z) j公仔箱論壇9時:反應佳此時打預防針效果最好，且副作用低。
: p" x, \6 r, ~2 E- T6 h+ {10時:計畫工作在短時間內會有最高的工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb+ h, W9 G) _) H8 w3 G
11時:創造性身體正清醒，是人腦最有創造性及計算能力的時刻。4 c( k8 f3 |( O. e r/ q3 h
12時:胃感應胃正製造胃酸，該進食了。公仔箱論壇 ]+ I% T4 w- W' }+ y4 p; ^7 w# [& L1 n
13時:午休有午睡習慣的人應休息，可減少百分之三十的心臟病發病率。tvb now,tvbnow,bttvb; q9 @1 z. |. l u
14時:舒服人體對疼痛的感應最低，是看牙醫的最好時間。
) V; A1 @: I3 h7 M$ H, b公仔箱論壇15時:學習力學習效果在此時比上午九時好過百分之十。
. |8 ?$ I5 P9 xtvb now,tvbnow,bttvb16時:鍛鍊此時體能反應最好，可多做體能訓練。6 W1 ^ ^6 f) O, \& I! P
17時:低潮人的情緒在一天中此時最差，有的人已開始用酒精來對抗它。 0 p6 l: o$ A' E0 a. ]; F
18時:爭議對一些爭論此時能找出最好的和解。
, X9 f( V C2 O9 W9 k3 M& D( U19時:手工藝時間最好的手工藝品完成在此時。% m/ y5 G- @( c* d
20時:藥效反應此時服用抗生素，藥效可達清晨四時，同樣的藥量，但效果最大。) a$ h2 C: a; h2 j
21時:享受人體此時五官感應最強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b9 @ G2 B+ _0 ^
22時:放鬆應休息了，身體的反應減弱，盡量減少抽煙。 公仔箱論壇% F, k5 W7 V) n& P& ?/ \
23時:陣痛多數的嬰兒從二十三時到凌晨四時誕生。$ K1 S/ K' E) D$ U
24時:失魂人體注意集中力減弱，汽車意外事件較易發生，夜貓子在此時倒有創作高潮。* R6 g' }1 A: G2 ~3 ?
1時:做夢入睡後一個半到兩個小時是睡得深且易入夢時。2 n9 J& t" u* r1 z2 J( r" ^6 q# L+ N
2時:冷的感覺人體此時對溫度反應最敏感，將被子蓋好，以免著涼。
2 X9 N1 b5 E8 N K4 }! Q; a4 S& Qtvb now,tvbnow,bttvb3時:危險時間在凌晨三時到四時是精神和肉體的低潮，許多自殺事件發生。5 G3 j. Q/ ?0 ?1 V* ~. ^
4時:無助的感覺天空灰暗，人彷彿被拘束似的感覺。
$ s, i0 P& _6 D( X0 H1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5時:鼻感應有花粉症或感冒患者，此時反應較強。
4 w: T1 w% _2 ~3 i公仔箱論壇6時:預備夜，就要過去了，體內的能量荷爾蒙｛腎上腺素｝，正加緊工作，準備迎接一天的來臨。1 n3 Z& v4 n$ g$ U/ B9 V
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由清晨至深夜，多多配合及利用此一自然體能時鐘，人體可以事半功倍，發揮最大功能 |
發表於 2007-9-18 02:36 PM
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