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法式洋葱汤
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' P. k0 n4 d* f5 {! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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做法：
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。3 H9 l' n& L9 k5 \1 x8 d
$ T8 w T' R, T2 Z! O2 u2 e公仔箱論壇 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。tvb now,tvbnow,bttvb" V/ l. N7 ^$ l0 Z1 @$ j8 r0 _( l
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb' V4 l) Z8 r# P
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。www3.tvboxnow.com8 _* j# u- [; c
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb( C) i, S) `7 D% |
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。* a# }4 I6 @ }( C }2 f
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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