 公仔箱論壇9 K9 M, ^8 H5 h, @9 k
9 j9 w6 k- ?; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 $ k: d5 e; z! R/ m; P* S
魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }/ |- w8 { q5 E
% h- N1 U8 O! D# T6 G) gwww3.tvboxnow.com
* Z% B7 G6 |& q/ s' Q# Hwww3.tvboxnow.com
+ ^) D) Z4 g+ a6 b" V$ B9 h% {5 {* Atvb now,tvbnow,bttvb做法
8 E4 _6 s5 X$ x, x8 ltvb now,tvbnow,bttvb1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。
4 ]/ W8 k3 j" @8 a5 S
5 K4 o/ ~ @$ a+ |2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。- W+ h3 L! d1 ^" S( L/ Y1 a2 q4 o
: y% q7 y N6 b5 l3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。公仔箱論壇& ]7 b4 X4 c% R2 q, t, [ B
www3.tvboxnow.com: v# `& t9 W. t6 r% m
4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。
: `& g0 X/ b$ S; M# w8 Ztvb now,tvbnow,bttvb( D1 T! `6 {2 m3 x( j" W/ W! |+ l- X
3 n1 l' M v3 f1 h$ h8 N0 K a
7 U; v7 c6 y6 b/ M* E; Q, btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l$ o, e @ a' K
|
發表於 2010-7-13 06:48 AM
| 