●消除便秘良方－－檸檬水
5 Y' n; L4 `. V# n材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 公仔箱論壇# ^% [# \6 X3 B
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 9 J( R5 `) P, n1 W7 N' X. ]" m
添加蜂蜜或果糖調味。 tvb now,tvbnow,bttvb T6 J% X' Q' w% c
( q$ x* {( V- N+ J) M- ]' O$ c公仔箱論壇功效：可排腎毒、通便。
( ~% p* P9 Y7 D9 H6 ^& \' N1 ltvb now,tvbnow,bttvb早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 www3.tvboxnow.com* ]5 k, a5 T7 I- _3 {/ S& `
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 tvb now,tvbnow,bttvb- {+ P) X+ V- |; Q
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 tvb now,tvbnow,bttvb+ g; ^, B5 x9 g2 P. P
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性* R& I# b3 S, F, A9 k$ K' p4 S
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
2 Z# L2 Z" |3 t- U+ c' Z裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。6 M) c9 F; A3 N5 V5 g2 \; d
. ?; V3 u2 X' h5 J Ctvb now,tvbnow,bttvb●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C6 |. @' S8 _1 ?* J
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 {7 O# a0 ?
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb+ l( r! G+ g7 A, ]- P/ ]4 G/ ^0 C
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 # j2 J% V2 g8 b/ k' x+ S5 W
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
6 k8 }% ~; W( }3 m疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]+ |$ D7 J1 l8 c
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，. q& ]7 X* }. c. T7 I5 }
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
; w. C. d: U7 \) Y- ^8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。www3.tvboxnow.com9 K' P& g: }& e. Q$ l. W6 F) T
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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9 ]5 ?! ^) L; r |材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
& n/ _; {% X0 Z+ r7 i3 P P: S% x作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
$ k+ [8 U& p- ~2 ]/ j& M4 K果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
) c5 v7 y7 X! Q. [功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 tvb now,tvbnow,bttvb* j1 ^; A- ]/ b
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
' L) {0 B5 e# Y, B+ j7 J公仔箱論壇可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 www3.tvboxnow.com( @4 w& E- J( ]# X/ _
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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0 l3 K p! Q/ M! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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7 d$ o0 Y4 [0 p0 N( X公仔箱論壇方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。www3.tvboxnow.com9 q* [9 R+ Z5 p% x/ e0 J- d0 K
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 $ R6 t6 a4 w2 X) K
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x6 p5 X! i+ \( ]1 B6 i
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 公仔箱論壇/ {: ^$ {, v6 C6 ?
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 公仔箱論壇$ r6 N) \, `# k+ {' y
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 , C3 l, y9 a! k8 x
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B* Y* P# m+ q$ A9 g
睡前飲用。$ C% W8 l/ p6 P9 N! ?6 r e a
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
3 u7 P S$ o3 n' |4 j* @公仔箱論壇休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 ! s. x% f3 S+ D+ l2 W' w& j- O
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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