[中式食譜] 彩虹瘦身湯

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb  g6 w* {* @8 S0 g
排骨     1/2斤tvb now,tvbnow,bttvb8 w1 N/ \! g, p" H: w9 _  B9 L5 v! ~
有機芹菜     2棵（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 ^* }  d6 M; q! |1 u  ^
急凍有機粟米粒     1碗www3.tvboxnow.com4 ?% P6 A' w# V( k- x" G3 W
紅蘿蔔     1/2條（切粒）
( E7 k2 B! I& ?; r, r梨     1個公仔箱論壇1 U/ B. m  v9 ?6 A  B& z' ^5 v
洋蔥     1/2個
. p/ y+ X- g" Ntvb now,tvbnow,bttvb番茄     1個tvb now,tvbnow,bttvb( e% ?7 C; d. t2 G9 j, N$ r  t
蜜棗     1粒
4 _9 m1 N4 E  m7 {% |' P4 y0 ~8 ]. a4 ?www3.tvboxnow.com薑     1片
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做法:www3.tvboxnow.com- r. i4 u& u& y+ o, M/ E3 o
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
1 W& j' o  N! v4 j6 v, P8 P7 {. C$ Utvb now,tvbnow,bttvb2.梨切件；番茄切件。$ }7 r( g, r) W
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ b% A) j  M$ B% I( {