[生活小百科] 13個與夢有關的小知識

1. 你會忘記夢中90%內容
起床後5分鐘後你會忘記夢中一半的內容，10分鐘後則會忘記90%的。
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2. 盲人都會發有影像的夢
積累平時的聲音、味道與觸感等後，天生失明的人也會夢見影像。公仔箱論壇0 d$ K3 s" F9 t% \8 k
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3. 所有人都會發夢公仔箱論壇5 u7 `. c' D5 B. R
除了心理極度不正常的人，其他所有人都會發夢，說不會發夢的人只是完全忘記了夢境。
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4. 夢中人都是現實生活中見過的
腦部不會製作新臉孔，夢中人都是你在現實生活中曾遇過的，只是你未必對他們有深刻印象。因為我們每日在街上都會看見數以百計的人，所以你的夢境有源源不絕的角色供應。公仔箱論壇+ B1 _. S4 C# j* J  o# {8 M9 C

5. 並非所有人都會發彩色夢4 F* O0 @! x% i
12%非失明人士的夢境是黑白色的。有研究顯示1915年至50年代大部人的夢境都是黑白色的，有說近年數字下降是因為近代電視機轉成了彩色。

6. 常現的情感是……- f+ N" W* C2 L3 Y! Y5 P4 `+ M1 H, i8 G
通常出現在夢中的感覺是焦慮，而在夢中負面情緒比正面的常見。

7. 動物也會發夢公仔箱論壇6 _; R7 ]! u& F7 f- I! u' D4 R. y
透過研究腦電波，科學家得知狗等動物也會發夢。當你看見自己的狗睡覺時手腳在輕撥，可能牠們正夢見追逐的場面。tvb now,tvbnow,bttvb5 B# u7 V/ @2 W
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8. 麻痺身體
睡眠時間中的20至25%為REM(Rapid eye movement)睡眠，此時腦部會令身體麻痺來防止人體因夢境而郁動。: L" I  Y7 R  r9 y8 a: q
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9. 夢境會不斷改變& L# h+ a; k2 Y3 ^3 e' J# |
夢境會受身邊環境影響，例如你夢見演唱會，可能是因為附近有人彈結他。tvb now,tvbnow,bttvb  u7 n  b1 _' L1 z+ h/ |7 k
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10. 男人較多夢見男人8 @+ l% }" n0 n& W  J' {
想不到吧？男性夢見男人的比例比女性的高。男性夢境中70%的角色為男人，女性的則佔50%。另外，男性夢境中的情緒一般來說較女性的激動，但男性較少發惡夢。0 Q5 J" g) z& ^
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11. 預知性夢境tvb now,tvbnow,bttvb4 r& B3 ~* l- q; F
曾有研究指出18至38%人口發過至少起碼一個有預知性的夢。
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12. 你可以控制夢境) A! s# l4 p8 ^  a/ X
此種夢即是清醒夢，在清醒夢的狀態下，你可在夢中擁有清醒時的思考和記憶能力，可控制夢變成美夢。部份人在這狀態下甚至清醒得感到夢境中的感覺跟現實世界的一樣，但卻知道自己正身處夢中，清醒夢者能記憶大部分清醒夢的世界與情境。公仔箱論壇! j/ j% O4 f1 w; J
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13.每晚平均會發4至7個夢
平均來說，每1至2小時你便會發一個夢公仔箱論壇6 L" O6 n% |7 Y4 D" S

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