俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納獃等。怎麼吃呢？立秋不宜特補，應該以祛濕養肺為主。今天就來談談蜂蜜，這次教的是小吃，不僅僅是蜂蜜泡水而已。www3.tvboxnow.com& o, d$ ?" U1 A
0 p2 {% s7 I7 L$ @主題：蜂蜜雞翅公仔箱論壇) C& }* E! D! j1 h. C
食材：雞翅4-6個，原味蜂蜜適量、姜、蒜、米酒、食鹽適量
2 p! o! J4 I) m6 Z) X7 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
( T* ?/ `( F* Q3 b1 [公仔箱論壇1、把新鮮雞翅上面割幾道口，用料酒、少量食鹽腌制半小時以上；姜、蒜切碎；
! Z2 [* x5 ^2 C* Z4 M公仔箱論壇2、用油將雞翅兩面煎至金黃，放姜、蒜爆香，蜂蜜1大匙，清水、食鹽適量，不時翻動以免粘鍋或燒糊；www3.tvboxnow.com( f) u" n( h2 e0 q8 x8 s0 ]1 a# K& W
3、燜至湯汁收干即可。
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特別提醒：. l4 \/ D+ {' m( v) X" W2 g/ Z C
一、蜂蜜滋陰潤肺
/ w, B3 _, [% o* ~: g8 f4 ywww3.tvboxnow.com雖然暑氣未消，但立秋就意味着已經進入秋天了，按照傳統的說法，秋天物候乾燥，人體就需要滋潤。中醫認為，蜂蜜味甘性平，入肝、脾、大腸經，主治脾胃虛弱、體倦少食、脘腹作痛、肺燥咳嗽、痰少或乾咳、腸燥津枯，大便秘結等。公仔箱論壇' ?. }9 f: D" V7 u( Z3 Y/ f
營養學認為，蜂蜜含大量葡萄糖和果糖、少量蔗糖、蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B0、維生素C、維生素K和泛酸、煙酸、胡蘿蔔素、澱粉酶、轉化酶、脂酶，微量的鎂、硫、磷、鈣、鉀、鈉、碘等多種無機鹽。
) m/ |1 L$ k' ~需要注意的是，痰濕、腹瀉的朋友忌食，血糖高、嬰兒不要喝蜂蜜。
) t" Q% o) u9 N! s1 y9 m4 Etvb now,tvbnow,bttvb二、挑選蜂蜜需六方面注意% {2 b% J5 Q. H
蜂蜜摻假比較多，如何挑到好蜂蜜？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b% K" D4 k; ~. x
首先要看色澤：www3.tvboxnow.com: @+ @/ C* l8 ^7 u/ R' e+ Z
蜂蜜色澤的深淺，取決於蜂蜜中含有植物色素和有色礦物質的多少，真正的蜂蜜透光性強，顏色均勻一致，而假蜂蜜混濁而有雜質；* P% U& O% `5 z; k: v3 W/ o9 x5 z
其次要觀形態：買蜂蜜時，可以把瓶裝蜂蜜翻轉過來，純正的蜂蜜會出現拉絲狀態。回到家可以試着用筷子挑一下蜂蜜，純蜂蜜可以挑起來拉長絲，絲斷後能回縮，甚至成珠狀。www3.tvboxnow.com+ i, [0 [# _' ?0 j$ }# q! v
接着聞氣味：假蜂蜜聞起來會有水果糖或人工香精味，摻有香料的蜂蜜會有異常香味，而純蜂蜜氣味天然，聞起來有一股淡淡的花香味道。. M, f* ]( @" ]! {* v
然後嘗味道：純蜂蜜口味醇厚，芳香甜潤，入口后回味長，易結晶；假蜂蜜口感甜味單一，沒有芳香味，有白糖水味，結晶體入口即化，有澀味，略有黏性，倒入水中很快溶解。/ V4 ]5 r2 u8 |! E+ @, P e0 N
還要看標籤：凡配料表中寫有除蜂蜜以外其他成分的都不是純蜂蜜，即使沒有配料表，商品名稱帶有功能或導向性的，都不可能是純蜂蜜，而是假蜂蜜。, q4 ~$ V* O3 h5 K
最後看濃度：抓摸袋裝蜜，手感渾厚是濃度高的蜜；搖動看流速，流動慢證明濃度高。以一滴蜂蜜放於紙上，優質蜂蜜成珠形，不易散開；假蜂蜜不成珠形，容易散開。 |
發表於 2012-8-14 01:27 PM
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