材 料】
; K. v/ K6 x5 x( qwww3.tvboxnow.com白飯 100g www3.tvboxnow.com( n( R- x2 f6 M
雞蛋 1顆
" K# o/ _6 u# O& L7 r ^2 Mtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁 40g
2 j* m7 s7 R& A9 W# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香膠丁 20g tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ s2 C4 {7 r' Z9 X
三色豆 20g 公仔箱論壇/ [3 } T# A8 o; D
青蔥花 8g
% c8 k) }1 V6 I5 s! ~# ]: Jtvb now,tvbnow,bttvb油 適量 x s7 R# ?' ^. m2 \ b6 A$ ?8 x
鹽 適量
; a; l1 u. M9 y# R6 stvb now,tvbnow,bttvb糖 適量 公仔箱論壇5 n M' {7 Q j0 o
黑胡椒粉 適量
5 Q1 ~" y& w, k8 \【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @: O5 A4 ~. E6 g
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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" {8 X f% y! E8 dtvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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6 S+ J- L" e& C2 T公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。, ?# s: i5 b/ H1 s! i j, `- K
O1 X( a, x2 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j: Q8 Q0 p6 P
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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