经前期紧张症的饮食原则
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( _" |) N$ c/ x1 Q- k% Q, G( F# t' k公仔箱論壇经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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经前期紧张症的饮食原则
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w Y3 g- q5 Z# L
" S t, u- O; ^0 W C, w. ], X(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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0 A" k( I0 w7 U/ b9 nwww3.tvboxnow.com(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。
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- X$ G# D$ t6 ^' c% U& ywww3.tvboxnow.com(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。4 r4 k, ^9 G6 p! U2 u
7 F, o% Z8 X$ A) i7 D8 j! R4 }小儿发热食疗方
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小儿发热的饮食原则
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(1)高热能、高维生素流食;* ^8 \9 b0 }' _0 e9 U6 d
0 c2 M2 [5 p+ B# \4 q! L4 i(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。公仔箱論壇0 e4 [% k+ `0 a
$ p2 A2 x- ^) B7 _: G: }; Y; v4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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6 @3 f( b) e! c% O3 y/ ntvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p! |: [: _5 F- J. Z
. b8 Q$ J7 G& h7 t( Cwww3.tvboxnow.com荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 公仔箱論壇/ f2 @$ `3 k) ^5 |9 p/ A0 f* `
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
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0 J9 ]! @+ R0 ]2 Awww3.tvboxnow.com银花茶:银花10克,煎水加糖服。
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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, R1 s$ O1 U( `) j$ h" vtvb now,tvbnow,bttvb五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 4 F) j6 n4 k0 z* I
$ H% r0 S1 |& w3 X公仔箱論壇海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。公仔箱論壇: X% }5 O N" e5 A* Z- R+ V4 e
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流行性感冒的饮食原则tvb now,tvbnow,bttvb9 p' W) }1 x1 j) I% u
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(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
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(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
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% w O+ Q" K2 [, y5 ^ ]" ]www3.tvboxnow.com(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l W5 V! R6 v$ F$ k
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 www3.tvboxnow.com7 J7 c6 v4 ~$ z7 u
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。公仔箱論壇0 j# Q8 P3 r- I! M4 M: x7 b* \$ E/ K; R& ]
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麻疹食疗方
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: r2 U: @9 T' `7 G; C. |4 {公仔箱論壇麻疹的饮食原则
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0 C! Q; S, M, h4 I4 r( n(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。
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5 m9 u2 c! k( ?% f! K8 i(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。公仔箱論壇0 h9 N5 N) s) b" G$ i( Q! o
; o; j& z9 A; y9 Z3 |3 c G) [) f公仔箱論壇(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
$ o* N3 n5 K; rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z" |( Q+ s4 p, B
麻疹食疗方公仔箱論壇5 V& m3 e. j9 }9 M
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。$ [$ r9 `. l2 G: S( ]
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 tvb now,tvbnow,bttvb [; E' Y/ \1 H/ n3 n
1 k$ {% q; R7 p- Bwww3.tvboxnow.com黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a( B( N! P- }8 }- d- v
- |, Z9 I" }3 k/ ] X- ?出疹期:
! [ ^. \- ]1 r C5 w症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 www3.tvboxnow.com* s+ H9 R& x5 r: D- V
0 R+ e4 }( |& [. F0 L, W6 Qwww3.tvboxnow.com五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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# {1 c! Q$ O: p恢复期:* S# D2 @" {* G; b: C
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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8 ^0 W8 W" X/ e& K. J& j0 E# [% O9 R7 P公仔箱論壇淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
: J: w" G3 ?" ^2 e: Rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; e* P( K1 F! l- } A" V, A2 p
莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。tvb now,tvbnow,bttvb g5 R M" R( G
7 H4 J6 p' @5 |, l M: V水痘食疗方
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+ U4 M( |. U+ U x7 m5 B0 f" q6 `- Ftvb now,tvbnow,bttvb水痘的饮食原则 & j: a( F$ }9 E: U. {' y( T
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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9 R, q; G1 Q W2 e s2 c0 A) f4 P9 htvb now,tvbnow,bttvb(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。' c h5 Q J) f- v& ^8 B0 H
) b: N. @3 D" ^/ gtvb now,tvbnow,bttvb(3)宜多饮开水及饮料。
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水痘食疗方 8 {7 O& k, B" T* ?
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疏风清热宜选用下列食疗方:www3.tvboxnow.com. L/ a. A3 Q# i( }5 S
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
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金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。- j& v7 |& V9 G
* T% `4 _, w% ~, K2 d, I, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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* l j% c. k, I/ O8 V苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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: I ?" F) a# h2 O+ g M/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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: L4 N6 ?3 \# H* utvb now,tvbnow,bttvb缺铁性贫血的饮食治疗
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9 X- z( z' i) uwww3.tvboxnow.com(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
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" l, x% A$ B y: |2 \tvb now,tvbnow,bttvb(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 公仔箱論壇% f+ n% ~( n7 q+ K3 M0 J
5 s, l$ u- r2 Z. O6 k4 \6 Jwww3.tvboxnow.com(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 ; C. L8 W% S# B# q. w5 m0 ^
4 m [% F3 C/ f8 Utvb now,tvbnow,bttvb(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |