材料
+ {8 ]/ ^) q+ G! w3 J2 {/ K公仔箱論壇煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許www3.tvboxnow.com8 O8 v# Y ~5 V0 Z2 s+ T6 `
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做法tvb now,tvbnow,bttvb. N2 }1 V% L8 [3 ]
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。0 C1 }, n9 j b: k% u
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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( y7 e+ M, \9 f Z$ r3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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' E+ y3 ~# M- h& q7 U4 s; S+ B4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。www3.tvboxnow.com1 {' o, d$ e; x# z0 J; E7 f" N. K
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q W# `8 Q- a
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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