材料公仔箱論壇* \7 u* m3 F2 F$ I+ @$ n/ o5 `
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用公仔箱論壇$ [. R! X0 s) m. Z" ^! y0 K
醃料 + |7 i# c( w8 f8 d
鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
4 E- i* f( Q+ V6 G( J公仔箱論壇芡汁
) x7 x5 _/ ^2 U- W1 {tvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% m: ] w" b% I* [
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |