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[健康資訊] 笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間!

你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?
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+ e' T/ w) U: N5 p; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @5 D9 q- |0 ~% g0 A
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如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉!6 G- C4 C$ C- k6 U$ o, X

' e0 h  p* s& V) \因為你大笑1分鍾就等於別人做運動45分鍾的時間呢!
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開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 9 v$ l# ^5 d" W) y/ f

6 [' X0 c" t3 J9 J/ ~而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。, h; x7 Q/ \- G9 t1 a- ~1 D4 N
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根據德國研究人員表示,大笑1分鍾就相等於做了45分鍾的運動一樣,
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在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,
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; F  ]$ y  T9 e* t8 {6 [# A大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
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西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,
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是一種非常健康和有益的運動。 公仔箱論壇3 `( w- |7 y8 w" U
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西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震盪,公仔箱論壇% F6 o* V) N! ^* B; D
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甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加, www3.tvboxnow.com. \. m, [8 M4 {% J$ ^) d

6 @8 A( f, u5 M公仔箱論壇而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,5 @3 b7 {9 o/ V1 t" J
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實在是最佳的自然藥物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z: [) Z8 ]2 e/ V; s, Q
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他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。
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# \0 X: ~+ p* P6 k% {公仔箱論壇研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次,
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8 h3 [7 K/ r! l6 U6 V' k2 e) t+ e0 k而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果,www3.tvboxnow.com& W* C9 Q  M. M" N8 Z( R& n

5 I" L+ }5 S, _! |4 i4 s大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!
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德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,
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; T7 ~, s  r" f+ D' D* Ttvb now,tvbnow,bttvb連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體!   p# f" v4 B. u+ C* C  @
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這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑!
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