日 常 起 居 最 忌 的 六 件 事
5 ` R0 x. [0 C( I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, v5 h- [( F4 Y- C
警惕日常生活的致癌「殺手」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D+ i' J6 ~* z9 z
一、清晨忌吸煙公仔箱論壇8 K% d0 a9 C' u0 \, g; `6 T
人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水準，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。www3.tvboxnow.com3 w" i2 O& G0 f( \7 p i& r7 E
二、空腹忌喝牛奶
/ m* L( M: M4 a0 Q" o0 @8 iwww3.tvboxnow.com牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。$ V. n3 K; ?2 \5 O% T$ l+ t
三、如廁看報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I3 `$ M/ H, i Y: i( ^* w. z+ n; @
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
! g2 ]0 w. ?4 utvb now,tvbnow,bttvb四、室內忌養飛鳥
6 q: u5 ?" e1 A; j: X2 i* E. ctvb now,tvbnow,bttvb鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T+ w) Q* s; q! [
五、洗澡時間忌過長公仔箱論壇2 N- F0 D) u/ z0 L5 f. M% \
洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。+ Z0 \6 K8 m6 ?4 t4 e* f( {
六、睡覺窗戶忌緊閉
: N# u! m/ p# x, E) N9 Z4 K人入睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。 |
發表於 2007-10-8 09:21 AM
| 