用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t; f4 `7 d+ q& _1 J7 `% `; Z g
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
( R; X* B2 `& ?- a公仔箱論壇醃料：tvb now,tvbnow,bttvb% k7 `( S! ?& J/ p
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。$ p' B0 k1 f# Z# l& B4 v$ r7 j
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
9 W' C! Y4 X8 _" Y {& c# u( I+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
: g& m( Y6 e0 C" R7 Y. f1 i! m1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
# A: b& B5 ?+ o) l1 W. ~& N2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
7 |$ G! Y; Y* y. S# [% j5 y3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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