[西式食譜] 麪包超人牛肉卷

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; M5 k3 b% T' T1 ]& L% Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
7 v1 E! }; e. Q# `& b! p' {5 Zwww3.tvboxnow.com壽司飯 2碗、木魚碎少許、牛肉薄片 3片、火腿/紫菜各 1片、即食魚肉腸 1/2條、秋葵 4條　調味料︰醬油少許、鹽 1茶匙
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; ~8 k2 ]# i! @' H- Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
, s' ?6 P: M5 B& g4 q公仔箱論壇1.醬油與木魚碎拌勻後，加入壽司飯用飯勺拌勻，一分為二，趁熱用保鮮紙包好，搓成圓形。& T: i' G# B8 z+ k* W. W" {
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2.將魚肉腸切薄片成面珠；火腿剪出大橢圓形成鼻子；紫菜剪出眼睛及嘴巴，放於飯糰上，備用。www3.tvboxnow.com" \1 C9 _, h, }9 S. j' Y( d

# r9 F3 y& z# }+ h* d0 r# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮滾水，加 1茶匙鹽，放入秋葵灼熟，撈起捲上牛肉薄片。鑊加油將牛肉卷以中火煎至金黃，即可盛起切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~* J" m, ?3 l5 f' n. U; n1 S( l
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4.將牛肉卷、飯糰及伴菜排入飯盒中，即成。