[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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  [1 H* ~6 ~. t3 t' w# t, m! T公仔箱論壇這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D( d- ~* c' \5 u
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《秋季五大排毒法》www3.tvboxnow.com0 W6 X. K) g) s8 ?
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒公仔箱論壇; {2 c. `( d8 g
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
1 Z" D. ?7 S; O1 ^: mtvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
  m# |9 Y/ K1 q0 I- P4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸www3.tvboxnow.com3 b: n/ V- C* _! U( q/ Q
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒& C1 g% b4 B9 H0 d  w2 @