A- Z8 s2 m! p( R* Z這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~tvb now,tvbnow,bttvb! \9 x+ g+ g% ?: t
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《秋季五大排毒法》
_1 Z' [% ]' S3 D/ f- E公仔箱論壇1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒3 b/ h3 d/ H4 M, ]# [9 ?! \
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
3 g! v' l/ M2 a; ?% H/ X/ A3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
$ ^ }6 X0 I0 Z }9 {3 `) H4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸# y2 m' {+ L+ a H/ A1 k5 @
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒" M) p) K( w# @+ [ o% [
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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