深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..5 F2 R J" q$ q- k* R2 d
根據一項研究顯示，1 ?2 L# r- E' N$ v5 C
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇3 {# b6 I, p6 S$ Z% r
會降低人體免疫功能， www3.tvboxnow.com4 `/ R2 }* e" j i" s4 x+ ^# I
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb% P" n% Y _1 h2 ^. |1 q4 o
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
$ | f: Y) ^" f2 N6 l6 R乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb) W7 o# c1 x4 l' N* Y) w) F. F+ J
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
) h8 g( z5 R/ W$ I1 t+ U公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l: V* i: z5 i: U/ ]6 S$ l. {
這個激素在夜間11時，3 c2 F. K, J9 l* a; V$ f: m
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
+ \5 t! y* U2 w. Q- Ptvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
! P/ C- \/ `( h3 E" r; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 5 o j7 Q7 w0 B8 Q) s) I! d
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |' M+ f) v& Y; j, Q& v
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
$ s0 a9 w D B( R8 K) d* C5 Twww3.tvboxnow.com因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
) u. j9 b3 G/ f1 Atvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福0 B) h. D; ^3 X: Y3 x3 y
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
