早安健康／黃雅芬報導
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. E6 P5 f1 x2 V" E# z; qwww3.tvboxnow.com大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t e* X3 O' C2 m3 |
- b( \& {0 o! W. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 ( l( \2 `7 `2 Y, E) a4 W
9 A( y+ R; U: W( g3 @$ N2 ~' D* h. l/ ?尿酸值範圍與痛風8 j3 e5 H4 I- y
: P$ j8 c$ K# o/ Z: p. _: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸約有5～18％會痛風
, u, Y2 {0 ?& [$ T" L6 j% x% Ntvb now,tvbnow,bttvb尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A k- }$ ]/ @% o$ [
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高# c$ u7 w. A5 m/ T
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
. R: l+ ~- t* i) _& `; U2 F1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。- u7 m& h8 R/ T- T
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。公仔箱論壇) ]3 l8 }/ ~& d; J0 D8 ?1 w
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. o, H% _$ l5 x. X: X( k
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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痛風病症有四階段
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9 j1 t' v6 N" c/ P, G0 A: i2 ^tvb now,tvbnow,bttvb階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 公仔箱論壇* S1 V; h: t* D, T$ r! F
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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) R+ @* A% x l; E$ @! R1 Ptvb now,tvbnow,bttvb高尿酸、痛風預防方法
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 tvb now,tvbnow,bttvb6 w) ]" }3 c, N% p
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
O9 T4 P4 l! k/ v/ A公仔箱論壇1.控制體重避免肥胖。. _4 d9 t2 r3 [* S- L
2.飲食調整： tvb now,tvbnow,bttvb4 d x$ j4 p K3 ?
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
. f6 i8 M+ M2 P2 hb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
2 [& g; T# ?. M' ~* Wtvb now,tvbnow,bttvbc.多喝水，幫助尿酸排泄。
; P( O4 y. L1 S公仔箱論壇d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
! p3 K9 P- W4 e# |; Ywww3.tvboxnow.com3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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H: i; _) U: ?3 h M0 E" _. T; ?高尿酸併發症tvb now,tvbnow,bttvb. g! h! ~* j! A7 [
; W8 E, Z, P- C! ]1 x, I* U長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
" b" h7 M E3 Q* Ntvb now,tvbnow,bttvb1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
9 `3 q4 ^1 h- Q# |) g2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
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& {; K7 l% N9 F公仔箱論壇痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
8 U* r, q' O. U; e7 D( l3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。+ F# K* c5 E* N" P1 N @# g6 J
% V0 `& E' g6 q9 P" }% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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