早安健康／黃雅芬報導 a: D( `/ e8 d# i
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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$ }4 C: c. Y, ~4 }. j4 m4 ^1 m4 u/ vtvb now,tvbnow,bttvb在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
$ }% r6 O6 \0 Q& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u% T0 f- C7 Q- X
尿酸值範圍與痛風
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& K& r! ?( S; C- m, {公仔箱論壇高尿酸約有5～18％會痛風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k4 P0 n4 s, {- _0 p( E
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dltvb now,tvbnow,bttvb1 Y1 \' g2 v- A# D! p a! Y3 [
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
% i) Q) ~' o# V- Htvb now,tvbnow,bttvb痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
7 {2 _9 W& y! G4 L$ Y/ q- G1 M2 W公仔箱論壇1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。公仔箱論壇+ c ]' w7 B6 K8 c9 M( @, w, l5 `0 E
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
! @( f& j7 N* h5 `% r2 Btvb now,tvbnow,bttvb當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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/ h/ X" E5 k) D! v7 f Qtvb now,tvbnow,bttvb高尿酸危險群公仔箱論壇9 B& h v8 k( O% e
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 ) j% o4 {. w$ S3 s
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。公仔箱論壇) W! Q7 X6 Y" L6 I
) p: i/ T& g# i* Z5 hwww3.tvboxnow.com痛風病症有四階段
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3 B% s! Q' `5 E, Q% B$ M階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
( l6 h' G H7 i2 F# e! i) v1 E) _tvb now,tvbnow,bttvb痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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高尿酸、痛風預防方法
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 www3.tvboxnow.com) Z" W l1 h5 G7 H7 _) K! h
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& x' _1 T0 H" {1 n8 x7 T
1.控制體重避免肥胖。
4 ^/ z$ E$ c+ d( n" a5 rwww3.tvboxnow.com2.飲食調整：
' `# \- Q% q8 ]/ A公仔箱論壇a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 公仔箱論壇$ \! D) O4 M) S2 [8 ?
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
/ E+ F( O! P/ q2 X$ w; ^1 T+ atvb now,tvbnow,bttvbc.多喝水，幫助尿酸排泄。
; p; r( Y* u( A; |d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
. p& Y6 {+ e$ `2 D7 f3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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6 l% {. ^6 _' C( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸併發症
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; |, v% d8 ^! t# J: M長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N# u9 v4 ~( S, y; x; l9 H+ `& U
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
+ o' [( ~1 m% y( ?! c4 U8 Zwww3.tvboxnow.com2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。公仔箱論壇/ J+ y0 j: F$ P9 R$ _( D
& V" L' q3 k* Q痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
* {% N0 f& g; f1 X. R- qtvb now,tvbnow,bttvb痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。www3.tvboxnow.com M5 V5 K7 r4 r5 H8 D
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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