１．燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r7 d- s" ]( I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W" R* E7 b+ T: f& `3 c9 p
& t0 t/ c+ y0 ~7 d: F, Y
5 N {( r7 z" `公仔箱論壇２．玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素Ｅ等，具有降低血清膽固醇的作用。* n( r4 ~6 f& f' U1 q
2 h4 p9 b0 ^9 f1 ]* G1 K- `www3.tvboxnow.com
' Z7 V1 O/ @# `! G% k1 ]: u& j* r/ Z公仔箱論壇公仔箱論壇1 o& g1 P# J6 j5 h4 q4 a
３．海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排洩。 # N/ k1 Y* b1 V
/ `7 F7 |3 _, w5 s) p2 L
7 V: @8 K9 y" `1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T$ P. }' n4 V4 j) z! t４．大蒜：含硫化物的混合物可減少血中膽固醇，陰止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
( `, W1 H6 i/ j( J
/ q/ x" u' e5 ?' ]& J8 ?& y; Q6 h8 `5 {( ]. \! @- p, ]6 z
公仔箱論壇6 I( O7 O6 f( U1 A* j/ s! [
５．蘋果：含有豐富的鉀，可排出體内多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。公仔箱論壇8 i0 `6 R! @% u6 J' y) A7 s
tvb now,tvbnow,bttvb: N8 ^! A: V' h, n9 Q
. v$ p+ e/ Y9 l) ?/ g" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q4 d) ~, }5 e2 \! Q& {６．牛奶：因含有較多的鈣質，能抑制人體内膽固醇合成酶的活性，可減少人體内膽固醇的吸收。( c, C5 [2 o" b1 _' |; W
8 e( K* U0 Y% d: P. Q9 X5 L' wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 H& O# p; s F( {$ d2 e# l7 l, b
6 T9 N5 f0 u) v' a. t8 a. z! ^公仔箱論壇７．洋蔥：所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I1 V1 q* G6 E( z
- k5 b! s- {, ^/ d! i+ V1 ~7 x! G# B公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 u8 W* |' J- {$ b" b% E. j- U0 d
) M' T; X' W- |, C
８．甘薯：能中和體内因過多食用肉食和蛋類所産生的過多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道内過多的脂肪、9 _. C, \9 l w) m' D
) h: ^8 Z8 y* L- [7 i6 H: V
糖、毒素排出體外，起到降脂作用。公仔箱論壇! `; o7 V7 F3 ?9 n* t! r
6 s! r$ A% y! s. A9 n
& b2 d A0 s- Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% k0 G- }5 I- m
此外，胡蘿蔔、花生、葵花子、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經常選食 |
發表於 2007-10-15 12:40 PM
| 
