《１》護髮食物：小麥tvb now,tvbnow,bttvb8 @: i: e0 o6 d% U' K; i
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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6 [: G% C% I z# p( i* M& B2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《２》護腦食物：餅乾
' a7 m2 h) z6 n9 ?研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
) B- m# h5 n% ^3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y6 J; v# _9 l, h+ ~8 ~- M# n8 ?
《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)% K! R* D1 D/ \+ S/ q
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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( Y$ T3 }% C ^公仔箱論壇《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)公仔箱論壇' g7 B" G0 R3 |3 p& h
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。tvb now,tvbnow,bttvb: V: u+ D& E4 h0 s
& S' U9 |/ O! ?' j, @tvb now,tvbnow,bttvb《５》護膚食物：南瓜
, S6 N* z- W a) u2 u- A: p7 Dwww3.tvboxnow.com南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
: h) r% K; H% h9 F) T+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k- j+ [6 i2 b9 R; p/ s0 G# O
《６》強心食物：豆腐 公仔箱論壇% @$ r. K# ^/ _' x6 s4 D) N# k
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。www3.tvboxnow.com$ j: x( u4 O/ w6 Q- `
% d# Y, K. y+ s$ w2 X% ~《７》護腿食物：香蕉) t: _- [- T# @# G4 s" ?
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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《８》護腳趾食物：腰果
# ]+ U( l ?4 @# D8 Z& D2 btvb now,tvbnow,bttvb腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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