新研究指出，每晚睡覺超過建議的7或8小時，與早死風險升高有關聯。
1 P9 b% ~+ L9 V- S: u& J+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O }0 n R5 M公仔箱論壇研究人員檢視涵蓋逾300萬人的74份研究，發現相較於每晚睡8小時，每晚睡超過10小時的人，早死機率增加30%。每晚睡超過10小時的人，死於中風的機率增加56%，死於心血管疾病的機率增加49%。睡眠品質不佳的人，罹患冠狀動脈心臟病的風險則會增加44%。
2 l* B8 l% Y, I. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P4 l- Z+ S& Ttvb now,tvbnow,bttvb研究結果發表於「美國心臟學會期刊」（Journal of the American Heart Association）。 www3.tvboxnow.com1 g5 Q/ R: L3 q4 m0 V, w2 Z
公仔箱論壇- R! h4 I, ~/ q5 K# ^
台灣新生報 |
發表於 2018-10-9 07:25 AM
| 
