在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。# c0 I T8 `! a7 R4 K/ U
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
% t6 w4 D* y/ g: u5 `3 R" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N4 O0 w. Z% W: z/ A3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶
' F. r7 N9 D# E7 z2 b公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
$ \0 k* \. j ^; P1 Xtvb now,tvbnow,bttvb趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,tvb now,tvbnow,bttvb# D( h. S" S( l b/ X' r, H; X
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感tvb now,tvbnow,bttvb6 [/ p7 f3 a% A# k& c# T
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
( R# W; `& [; Q( i* Mwww3.tvboxnow.com種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
% {0 T2 D7 g1 v# s$ ]' ?1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
6 b4 n: w1 @% _tvb now,tvbnow,bttvb樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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* |- P* w8 i/ o! E. _3 o/ Q( I二、蔥花稀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O f5 k( D7 H+ ]# L8 Y8 O* w
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
0 [) U1 G2 `+ u% z+ r8 i" D1 zwww3.tvboxnow.com然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
9 d+ c. V4 [0 @3 _www3.tvboxnow.com的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯www3.tvboxnow.com' ~8 T) x+ b* Z0 f% d
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。0 t' z! K1 r! C X$ k
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
7 G6 n% L n5 _+ Ntvb now,tvbnow,bttvb血補充力氣,對付病毒。
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. l7 F% c3 P% y6 d) k5 v" s; J四、熱番石榴茶
5 Q2 `3 L* E! z) ^6 htvb now,tvbnow,bttvb兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
* k4 V1 d' ^( w) z小火煮五分鐘,去渣當茶喝。% o0 B5 \# x+ |( ?" D2 T* Q: G
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。( p+ m a! I3 U$ B8 E* F
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五、薏米扁豆粥tvb now,tvbnow,bttvb8 q& a# i, o' J: [) i: J
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
: `. \: n, h9 t薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
2 J$ Q- Z" D% F a: j5 N# A/ K4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 b: R! g2 j8 b; E" X4 b
六、地瓜薑湯
% u+ {( p# O5 K, z3 X公仔箱論壇以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚公仔箱論壇0 k. { U2 S) ~5 r [, h
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `3 p, Q- ]7 q3 J
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
1 U; ], W: ^* f公仔箱論壇痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X; z1 P' u" m4 [! X$ {! d& ^
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。公仔箱論壇- i' I( H$ s8 K0 ]1 k
" ]+ P; {# \) r0 Z, ~3 @( h6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、紫蘇茶公仔箱論壇% F1 C4 W! F( V# _+ L2 K
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇) k! T2 \! l B$ e% u( T
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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- z ]2 y" |# F8 E6 |' n2 V九、熱梅茶
8 O$ h" ~' C" j/ n2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐7 Q& h9 W1 v& E& H0 k3 c
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
! _4 D# H/ W7 F0 @& `2 ?* Btvb now,tvbnow,bttvb如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁6 N1 I$ I- y( I2 `* F: H, O
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。www3.tvboxnow.com. l( V4 O4 I8 M+ g
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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